ၿဖစ္ေနေသာ မိတ္ေဆြ အကိုႀကီး အတြက္လည္း အလြယ္တကူ သိရွိ ေစခ်င္ပါသည္ လူသားမ်ား အားလုံး အသက္ရာေက်ာ္ ရွည္ပါေစ။
သည္းေျခ၌ ေက်ာက္တည္ေသာ ေရာဂါ လကၡဏာ တစ္ခုမွာ အစာမ်ားမ်ား စားၿပီးေနာက္ ဝမ္းဗိုက္ ျပည့္အင့္ ေဖာင္းကား လာကာ အစာမေၾက သလို ခံစားရမည္။ ေရာဂါ ျပင္းထန္ပါက အသည္း တစ္ဝိုက္တြင္ နာက်င္မႈကို ခံစား ရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။
သဘာဝနည္းျဖင့္ သည္းေျခေက်ာက္ ဖယ္ရွားနည္းမွာ ပထမ ငါးရက္တြင္ ေန႔စဥ္ ပန္းသီး ေဖ်ာ္ရည္ (Apple Juice) ေလးခြက္ ေသာက္ပါ။ သို႔မဟုတ္ ပန္းသီး ေလး-ငါးလံုး စားပါ။ (ပန္းသီး ေဖ်ာ္ရည္ သို႔မဟုတ္ ပန္းသီး မိမိႏွစ္သက္ရာ စားေသာက္ ႏိုင္သည္။) ပန္းသီး ေဖ်ာ္ရည္သည္ သည္းေျခ ေက်ာက္ကို ေပ်ာ့ေစႏိုင္သည္။ ထိုငါးရက္ အတြင္း အစား အစာ ကိုလည္း ပံုမွန္ စားသံုးရန္ ျဖစ္သည္။
ေျခာက္ရက္ေျမာက္ ေန႔တြင္ ညစာမစားဘဲ ထိုေန႔ညေန ၆ နာရီတြင္မွ ဆားခါး တစ္ဇြန္းကို ေရေႏြး တစ္ဖန္ခြက္ႏွင့္ ေသာက္ပါ။ ည ၈ နာရီတြင္ ဆားခါး တစ္ဇြန္း
Read More >> http://www.myawady.com.mm/
No comments:
Post a Comment