*** ၇င္ခြင္လမ္း သို႔ လာေ၇ာက္လည္ပတ္ ေလ႔လာၾကသူ မိတ္ေဆြအားလံုး စိတ္၏ ခ်မ္းသာၿခင္း ကိုယ္၏ က်မ္းမာၿခင္းတို႔ႏွင္႔ ေအးခ်မ္း ၿပည္႔စံုနိုင္ၾကပါေစ ***

Friday, 31 January 2014

MX Player Pro v 1.7.22 For Android (အလန္းေလး မွ ၾကိဳက္တဲ့ သူေတြအတြက္ Video Player)




 Android ဖုန္း ေတြ မွာ original ပါတဲ့ Video Player က ဗီဒီယုိ format အမ်ားၾကီး ဖြင့္လုိ႕မရပါဘူး ။ 

အခုေပးမယ့္ MX Player Pro v1.7.22 ကေတာ့ Video format ေပါင္းစုံကုိ လည္း ၾကည့္နုိင္သလုိ ဗီဒီယုိေတြ မွာ စာတန္း ထုိး Subtitle ထည့္သြင္း ထားတယ္ ဆုိရင္လည္း ဒီ Video Player ေလးက subtitle စနစ္ ကုိ အေထာက္ အပံ့ေပးနုိ္င္ပါေသးတယ္။ 

Wondershare Video Editor ( ဗီဒီယို ရုပ္သံ တည္းျဖတ္ တဲ့ေဆာ့၀ဲလ္ )



 


Wondershare Video Editor ေလးကေတာ့ ဗီဒီယို တည္းျဖတ္တဲ့ ေဆာ႔၀ဲေလးပါ။ ဖိုင္ဆိုဒ္ ေသးေသးေလးနဲ႕ အရမ္း ကိုေပါ့ပါးျပီး အသံုး၀င္လွပါတယ္။ 
Wondershare Video Editor ေလးနဲ႕ ဗီဒီယို တည္းျဖတ္ရတာ လည္းအရမ္းကို လြယ္ပါတယ္။ ဗီဒီယို
တည္းျဖတ္အျပင္Photo Sliteshow ေတြကို လွပသပ္ရပ္စြာ ဖန္တီးနိုင္ပါေသးတယ္။ ဗီဒီယို တည္းျဖတ္ ၀ါသနာပါတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္ တကယ္ကို ေဆာင္ထားသင့္ပါတယ္။ 


" နာမည္ေက်ာ္ မုိက္ခ႐ိုေဆာ့ဖ္ ျမန္မာ့ ပညာေရး က႑တြင္ေလးႏွစ္ စီမံကိန္းျဖင့္ ကူညီမည္ "





ဝန္ႀကီးဌာန တို႔ႏွင့္ အေသးစိတ
္ညႇိ ႏႈိင္းမႈမ်ား ၿပီးဆံုးပါက မိုက္ခ႐ိုေဆာ့ဖ္ အေနျဖင့္ ပညာေရးက႑ တြင္ ေလးႏွစ္ စီမံကိန္းႏွင့္ ကူညီေဆာင္ရြက္သြားမည္ ဟု မိုက္ခ႐ိုေဆာ့ဖ္ျမန္မာျပည္႐ံုးခြဲ Knowledge Centricity မွ သိရသည္။
 

အဆိုပါစီမံကိန္းအတြက္ ပညာ ေရးဝန္ႀကီးဌာန အပါအဝင္သိပၸံႏွင့္ နည္းပညာဝန္ႀကီးဌာနတို႔ႏွင့္ ေစ့ စပ္ ေဆြးေႏြးမႈ မ်ား ျပဳလုပ္ေနၿပီး သေဘာတူ လက္မွတ္ေရးထုိးႏုိင္ ရန္ အတြက္ဝန္ႀကီး ဌာနမ်ား၏ တံု႔ျပန္ မႈကို ေစာင့္ဆုိင္းေန ရ ျခင္းျဖစ္သည္ဟု အထက္ပါ႐ံုးခြဲ၏ ဒုတိ ယဥကၠ႒က ေျပာသည္။


ခ်ဳ ံၾကားမွ ဘုံဖ်ားသို႔




ဘ၀ကို မည္မွ် နိမ့္ပါးႏုံခ်ာေသာ အေျခအေနမ်ဳ ိးမွ စတင္ခဲ့ရသည္ ျဖစ္ပါေစ၊ ရည္မွန္းခ်က္ ရွိမည္၊ ဥာဏ္အေျမာ္အျမင္ ရွိမည္၊ မေလွ်ာ့ေသာ ဇြဲလုံ႔လ ရွိမည္ဆိုက သည္ တစ္သက္တာ ဘ၀အျပီးသတ္ ခ် ိန္၌ အျမင့္မားဆုံး ထိပ္ဆုံးေနရာကို ရရွိႏုိင္ပါသည္။

သည္လို ရရွိသြားခဲ့သူေတြ လည္း သမိုင္းတစ္ေလွ်ာက္ အေျမာက္အျမား ရွိသည္။ အထြတ္အထိပ္ သို႔ ေရာက္ရွိၾက သူေတြ၏ အတၳဳပၸတိမ်ားကို လွန္ေလွာၾကည့္လွ်င္ “
ခ်ဴ ံၾကားမွ ဘုံဖ်ားသို႔ ” တက္လာႏုိင္ခဲ့သူေတြ မ်ားျပား လွေၾကာင္း ေတြ႔ ရွိရလိမ့္မည္။



Hotel Califonia { 1998 } Live Eagles

မုန္လာဥ၀ါ က ဘာေတြ ေကာင္းသလဲ



ေဆးလိပ္ ေသာက္သံုးသူေတြ ျဖစ္လာ တတ္မယ့္ ကင္ဆာ ေရာဂါကို မုန္လာဥ၀ါ တေန႔တလံုး မွန္မွန္ စားေပးႏိုင္ ရံုနဲ႔ ေရာဂါ ေလ်ာ့ပါး လာႏိုင္ပါတယ္၊

မုန္လာဥ၀ါဟာ စိတ္ပင္ပန္းမႈ၊ ပန္းနာ ေရာဂါ ျဖစ္မႈ၊ ဖ်ဥ္းေရာဂါ စြဲမႈနဲ႔ အသားအေရ ဓာတ္ေဖာက္မႈ တို႔ကိုပါ ကာ ကြယ္ ေပးပါတယ္၊ ေရာဂါ ျမင့္မားရင္ လည္း ခ်ံဳ႕ေပး တတ္ပါတယ္ ။


Youtube က သီခ်င္းေတြ Phone ထဲကအလြယ္ Download ယူနည္း - 2







Youtube က သီခ်င္းေတြကို ဖုန္းထဲကေန ေဒါင္းလုပ္ယူေပးမယ့္ ေဆာ့၀ဲ




အရင္က လည္း ဒီေဆာ့၀ဲကို သံုးေနရင္ ဖ်က္လိုက္ပါ ေၾကာ္ျငာေတြ၀င္သလို

ေဒါင္းလုပ္ ယူရတာလည္း မျမန္ပါဘူး ။ 



ျမံဳေနရဲ႕သားနဲ႔ ကိုယ္၀န္ဘယ္လို ရလာတာလဲ


ျမံဳေနရဲ႕သားနဲ႔ ကိုယ္၀န္ဘယ္လိုရလာတာလဲ

ဟိုင္းေဝး လမ္းမၾကီးမွာ ကားေမာင္းလာရင္း မူးေမ့လဲခါနီး အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ အကူအညီေတာင္းလို႔ ေဆးရံု လိုက္ပို႔လိုက္တယ္။ 
ေဆးရံုမွာ ခဏၾကာေစာင့္ေတာ့ ဆရာဝန္က လာေျပာတယ္။ ဝမ္းသာစရာပဲ ဗ်ာ။ ခင္ဗ်ား အမ်ိဳးသမီးမွာ ကိုယ္ဝန္ရွိေနျပီဗ်။

"ဟာ ဘယ္ကလာ။ အဲဒါကြ်န္ေတာ့မိန္းမ မဟုတ္ဘူးဗ်။"
ယင္းအမ်ိဳးသမီးအား ဆရာဝန္က ေမးျမန္းေသာအခါ " ဟင့္အင္း သူက ကြ်န္မ ေယာကၤ်ားပါ"
အဲဒီမွာ ကြ်န္ေတာ္ ေဇာေခြ်းေတြ ျပန္ေနပါေတာ့မယ္။ မဟုတ္ပါဘူးလို႔ ျငင္းရက္သား ဒီေကာင္မေလးက ဘာစိတ္ကူးေပါက္လို႔ သူ႔ေယာက္်ားလို႔ဆုိမွန္းမသိ။

ဒီေတာ့ တာဝန္မဲ့ခ်င္ရလားဆိုျပီး ဆရာဝန္မ်ားက ကြ်န္ေတာ့ကို DNA စစ္ေဆးမယ္လို႔ဆုိပါတယ္။ သေဘာတူလိုက္ျပီး DNA စစ္ေဆးလုိက္ရာ အေျဖထြက္လာပါေတာ့တယ္။
"ဟုတ္ပါတယ္ ခင္ဗ်ားက သူ႔ေယာကၤ်ားမဟုတ္ပါဘူး။ မိတ္ေဆြက ေမြးကတည္းက ျမဳံေနသူ ျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္ေတာ့မွ ကေလးမရႏိုင္ပါဘူး။ ေဆာရီးဗ်ာ။ လူၾကီးမင္း ျပန္ႏိုင္ပါျပီ။"
အဲဒါနဲ႔ ကြ်န္ေတာ္လည္း အိမ္ကိုအျပန္ ဟိုင္းေဝးလမ္းမၾကီးမွာ တစ္ေယာက္တည္း ေဇာေခြ်းေတြ ျပန္ေနပါတယ္။
ဒါဆို ကြ်န္ေတာ့မိန္းမ ေမြးတဲ့ သားနဲ႔သမီးက ဘယ္လိုရလာတာလဲဆုိတာေလ..
Translated from "Stress of Level"
 ေအာင္ခမ္း ( ရိုးရာေလး )
 
ဟိုင္းေဝး လမ္းမၾကီးမွာ ကားေမာင္းလာရင္း မူးေမ့လဲခါနီး အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ အကူအညီေတာင္းလို႔ ေဆးရံု လိုက္ပို႔လိုက္တယ္။
 
ေဆးရံုမွာ ခဏၾကာေစာင့္ေတာ့ ဆရာဝန္က လာေျပာတယ္။ ဝမ္းသာစရာပဲ ဗ်ာ။ ခင္ဗ်ား အမ်ိဳးသမီးမွာ ကိုယ္ဝန္ ရွိေနျပီဗ်။
"ဟာ ဘယ္ကလာ။ အဲဒါကြ်န္ေတာ့မိန္းမ မဟုတ္ဘူးဗ်။"
 

လူ႔ဘဝ၏ ေအာင္ျမင္ တိုးတက္ျခင္း သို႔သြားရာ ေလွခါး (၃၀)



"လူ႔ဘဝ၏ ေအာင္ျမင္တိုးတက္ျခင္း သို႔သြားရာ ေလွခါး (၃၀)"
*****************************************

၁။ ကတိအေပးနည္းပါေစ။
၂။ အမွန္ကို အျမဲေျပာပါ။
၃။ မိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္းထားရွိပါ။
၄။ သူတစ္ပါး မေကာင္းေၾကာင္း ဘယ္အခါမွ မေျပာႏွင့္။
၅။ မိမိ၀င္ေငြႏွင့္ ေလာက္ငွေအာင္ သံုးစြဲပါ။ွ
၆။ မိမိ၏ဘယ္လုပ္ငန္းတြင္မဆို ကြ်မ္းက်င္မႈရိွပါစ။
၇။ မူးယစ္ေစသည့္ အရာမ်ားကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
၈။ သဒၶါမေရာက္မီ တရားမွ်တမွဳ ရွိပါေစ။
၉။ ေလာင္းကစားမွဳကို လံဳး၀ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
၁၀။ လွ်ိဳ႕၀ွက္သင့္သည္ကို မေပါက္ၾကားပါေစႏွင့္။
၁၁။ အက်င့္စာရိတၱေကာင္းျခင္းမြန္သည္သာ ဘဝ၏ေအာင္ျမင္တိုးတက္ျခင္းကိုျဖစ္ေစသည္။
၁၂။တတ္ႏိုင္ပါက ေခ်းငွားမွဳအား ဘယ္ေသာအခါမွ မျပဳပါႏွင့္။
၁၃။ သင္၏ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ႕ျခင္းသည္ သင့္၏ေက်နပ္မႈနွင့္လုပ္ငန္းအေပၚမွာမူတည္ပါလိမ့္မယ္။
၁၄။ ၾကြယ္၀ခ်မ္းသာမွဳကို ေဆာင္ရြက္ရာတြင္ အေလာသံုးဆယ္မျပဳလုပ္သင့္။
၁၅။ သူတစ္ပါးအား ေျပာဆုိရန္ရွိလွ်င္ ထုိသူ႕မ်က္ႏွာကို ၾကည့္ရ်္ေျပာပါ။
၁၆။ မယားတစ္ေယာက္ကို လုပ္ေၾကြးႏိုင္မွ ထိမ္းျမားမဂၤလာ ျပဳသင့္ရာသည္။
၁၇။ ၾကီးလာသည့္အခါ သံုးစြဲႏိုင္ရန္ ငယ္ရြယ္စဥ္က ေခၽြတာစုေဆာင္းရာ၏။
၁၈။ အေပၚယံသာယာမႈကိုၾကည့္၍ အေပ်ာ္အပါးမ်ားအားမလိုက္စားသင့္။
၁၉။သူတစ္ပါးတို႔အားကူညီရာတြင္ ကဲ့ရဲ့ ျပစ္တင္ရႈတ္ခ်မႈကုိဂရုမစိုက္သင့္။
၂၀။ ေကာင္းေသာစိတ္ထားျခင္း၊ေကာင္းေသာစကား ဆိုျခင္းသည္ မြန္ျမတ္ျခင္းျဖစ္၏။
၂၁။ မွန္မွန္ကန္ကန္ႏွင့္ႀကိဳးစားမႈေၾကာင့္တိုးတက္ျခင္းသည္ထုိက္တန္ေအာင္ျမင္ျခင္းျဖစ္၏။
၂၂။ ညအိပ္ယာ၀င္သည့္အခါတစ္ေန႔တာလုပ္ေဆာင္ခဲ့သမွ်ကို ျပန္လည္သံုးသပ္ျခင္းသည္
ေနာက္ေန႔လုပ္ေဆာင္ရမည့္အလုပ္အတြက္ တိက်မႈကိုျဖစ္ေစ၏။
၂၃။ သင့္အျပဳအမူေဆာင္ရြက္ခ်က္မွလြဲရ်္ သင့္အက်င့္စာရိတၱကိုထိခိုက္ေစမည့္အေၾကာင္းမရိွနိင္။
၂၄။ အလုပ္တစ္ခုကို စဥ္းစားဆံုးျဖတ္ သံုးသပ္ၿပီးမွအေကာင္အထည္ေဖၚရာ၏။
၂၅။ အလုပ္ႏွင့္ဘယ္အခါမွ ကင္းကြားမႈမျဖစ္ေစပဲ လက္မ်ားကိုအက်ိဳးရွိစြာအသံုးခ်ပါ။
၂၆။ကိုယ့္အက်ိဳးသာၾကည့္ၿပီး သူတစ္ပါးအက်ိဳးမၾကည့္ေသာသူမ်ားအားမိတ္ေဆြအျဖစ္မျပဳသင့္။
၂၇။အက်င့္စရိုက္ၾကမ္းတန္းသူမ်ားနွင့္အတူတကြမေနသင့္။
၂၈။ၾသဇာအားဏာရိွသူေသာ္ျငားလည္း ယုတ္မာရက္စက္လူမဆန္သူမ်ားနွင့္ေဝးေဝးေနသင့္၏။
၂၉။သူေတာ္မဟုတ္သူယုတ္တို႔နွင့္ကင္းကင္းေနက ကိုယ္ စိတ္နွစ္ျဖာခ်မ္းသာရ၏။
၃၀။ကိုယ့္အက်ိဳး သူ႔အက်ိဳး မွ်မွ်တတေဆာင္ရြက္ျငားက မိတ္ေကာင္းသဟာေပါၾကြယ္ပါ၏။

ထာ၀ရအလင္းတန္းမ်ား
၁။ ဂတိ အေပး နဲပါေစ။
 
၂။ အမွန္ကို အျမဲေျပာပါ။
 
၃။ မိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္း ထားရွိပါ။
 
၄။ သူတစ္ပါး မေကာင္းေၾကာင္း ဘယ္အခါမွ မေျပာႏွင့္။
 
၅။ မိမိ၀င္ေငြႏွင့္ ေလာက္ငွေအာင္ သံုးစြဲပါ။ွ
 

Thursday, 30 January 2014

အေၾကာတက္ ျခင္းႏွင့္ ကန္စြန္းရြက္


 အေၾကာတက္ ျခင္းႏွင့္ ကန္စြန္းရြက္

မၾကာခဏ ဇက္ေၾကာတက္ၾကသူမ်ား၊ ဇက္ေတာင့္တင္းျခင္း၊ ကိုယ္ေငြ႕ေႏြးေႏြးႏွင့္ ဖ်ားခ်င္ သကဲ့သို႔ ျဖစ္ၿပီး ကိုယ္လက္မ်ား ေလးလံျခင္း၊ ေခၽြးငုပ္ ျခင္းမ်ား ခံစားရပါက

သိေႏၶာဆား အနည္းငယ္မွ်ကို ကန္စြန္းရြက္ ႀကိတ္ညႇစ္ရည္ စပ္ေပးပါ။

ထိုေဆးရည္ကို လူႀကီး ေဆးတစ္ခြက္စာ အတြက္ ဟင္းစာ စတီးဇြန္းႏွင့္ တစ္ခြန္းကို နံနက္ တစ္ႀကိမ္၊ ေန႔လယ္ တစ္ႀကိမ္၊ ညတစ္ႀကိမ္ တစ္ေန႔ သံုးႀကိမ္ တိုက္ေကၽြးေပးပါ။ အဆိုပါ လကၡာဏာမ်ား အတြက္ ဤေဆးရည္ တစ္စက္ကို သန္႔ရွင္းေသာ ေရဆယ္စက္ႏွင့္ ေရာစပ္၍ မ်က္စဥ္း ေဆးရည္ အျဖစ္ ခပ္ေပး ႏိုင္ပါသည္။

ဟင္းလ်ာတစ္ခြက္ က်န္းမာေရးအတြက္

လတ္ဆက္သည့္ ကန္စြန္း႐ိုးနီ၊ ရြက္က် ပန္းလိန္ရြက္ကို ေရးေႏြးႏွင့္ ေဖ်ာပါ။ ထို႔ေနာက္ ပါးပါးလွီး ျဖတ္ေတာက္၍ ငါးက်ည္းေျခာက္၊ င႐ုတ္၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ဆီ၊ ဆား ထည့္၍ သံပရာရည္ ဆမ္းကာ အသုပ္အျဖစ္ စားသံုးေပးျခင္းျဖင့္ အူလမ္းေၾကာင္းတြင္ ျဖစ္ေပၚ ႏိုင္ေသာ ဝမ္းကိုက္ ေရာဂါ၊ ေသြးဝမ္း ကိုက္ေရာဂါ၊ အမ်ဳိးသမီးတို႔တြင္ ျဖစ္ေပၚတတ္ေသာ မီးယပ္ ေသြးပုပ္ က်န္ေသာ ေရာဂါ၊ မီးယပ္ ေသြးမမွန္ေသာ ေရာဂါ၊ သားအိမ္ေလွ်ာက်ေသာ ေရာဂါ၊ သားျမတ္နာ (ႏို႔အံုနာ)၊ ႏို႔ထြက္နည္းျခင္း၊ ဇက္ေၾကာထိုးျခင္း၊ ဇက္ေၾကာတက္ျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း၊ အသားအေရႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ အေရျပား ေရာဂါမ်ား၊ အသံဝင္ အသံပ်က္ ေရာဂါအျပင္ ဆီးအိမ္ႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါတို႔တြင္ ကုသရာ၌ အသံုးဝင္ ေစပါသည္။

က်န္းမာေရး

မၾကာခဏ ကန္စြန္းရြက္ကို စားသံုး ေပးျခင္းျဖင့္ က်န္းမာမႈကို ျမႇင့္တင္ ေပးႏိုင္ၿပီး ခြန္အား ဗလရွိျခင္း၊ ဝမ္းတြင္း ေရာဂါကို သန္႔စင္ေပးျခင္း၊ အပူဒဏ္၊ အေအးဒဏ္ကို ခံႏိုင္ရည္ ရွိ ေစျခင္း၊ ေရာဂါ တစ္စံုတစ္ရာ လြယ္ကူစြာ ဝင္ေရာက္မႈကို တားဆီး ကာကြယ္ ေစႏိုင္ပါသည္။ ထိုကဲ့သို႔ အသံုးဝင္ေသာ ကန္စြန္းရြက္ႏွင့္ တိုင္းရင္းေဆး ေခါင္းစဥ္ျဖင့္ စာဖတ္ ပရိသတ္မ်ား ထံသို႔ ေရးသား တင္ျပ လိုက္ရပါသည္။

Ref: Health Digest
 
မၾကာခဏ ဇက္ေၾကာ တက္ၾကသူမ်ား၊ ဇက္ေတာင့္တင္းျခင္း၊ ကိုယ္ေငြ႕ေႏြးေႏြးႏွင့္ ဖ်ားခ်င္ သကဲ့သို႔ ျဖစ္ၿပီးကိုယ္ လက္ မ်ား ေလးလံျခင္း၊ ေခၽြးငုပ္ ျခင္းမ်ား ခံစားရပါက သိေႏၶာဆား အနည္းငယ္မွ် ကို ကန္စြန္းရြက္ ႀကိတ္ညႇစ္ရည္ စပ္ေပးပါ။

ထိုေဆးရည္ကို လူႀကီး ေဆးတစ္ခြက္ စာ အတြက္ ဟင္းစား စတီးဇြန္းႏွင့္ တစ္ခြန္းကို နံနက္ တစ္ႀကိမ္၊ ေန႔လယ္ တစ္ႀကိမ္၊ ညတစ္ႀကိမ္ တစ္ေန႔ သံုးႀကိမ္ တိုက္ေကၽြးေပးပါ။ အဆိုပါ လကၡဏာမ်ား အတြက္ ဤေဆးရည္ တစ္စက္ကို သန္႔ရွင္းေသာ ေရဆယ္စက္ႏွင့္ ေရာစပ္၍ မ်က္စဥ္း ေဆးရည္ အျဖစ္ ခပ္ေပး ႏိုင္ပါသည္။

ေသဆံုးျပီဟု အတည္ျပဳျပီး ၂ နာရီၾကာေပြ႔ဖက္ျပီးမွ မိခင္ေမတၱာေၾကာင့္ အသက္ျပန္ရွင္လာရတဲ့ ကေလးငယ္

ေသဆံုးျပီဟု အတည္ျပဳျပီး ၂ နာရီၾကာေပြ႔ဖက္ျပီးမွ မိခင္ေမတၱာေၾကာင့္အသက္ျပန္ရွင္လာရတဲ့ ကေလးငယ္

ၾသစေတးလ်မွ မိခင္တစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့သူမနာမည္ကို Kate Ogg လို႔ေခၚပါတယ္ ။ ကိုယ္၀န္ ၂၇ ပတ္မွာ ေမြးခန္းထဲ၀င္ခဲ့ရျပီး ၃ နာရီၾကာေအာင္ကိဳးစားခဲ့ရတဲ့ အမႊာပူးေလးမွာ ၂ ေပါင္သာသာပဲရွိတဲ့ ကေလးတစ္ဦးျဖစ္တဲ့ Jamie က အသက္မရွင္ႏုိင္ေတာ့ပါဘူးတဲ့ ။ မိခင္ဟာ သူမ နားကို သူမ မယံုႏိုင္ေအာင္ျဖစ္သြားရတယ္ ။ ဆစ္ဒနီေဆး၇ံုမွာ Jamie ရဲ႕အမႊာျဖစ္တဲ့ Emily ကေတာ့ ေကာင္းမြန္တဲ့က်န္းမာေရးအေျခအေနရွိပါတယ္ ။ သူမအကို Jamie ကေတာ့ေမြးစကတည္းက မိနစ္ႏွစ္ဆယ္ေလာက္အသက္ကယ္ခဲ့ရတယ္ ။

ကုသမႈေတြကို မတံု႔ျပန္ေတာ့တဲ့အခါ မိဘေတြကို စိတ္မေကာင္းစရာသတင္းကိုေျပာဖို႔အေျခအေနျဖစ္လာပါျပီ ။ မိခင္ Kate ဟာ သူ႔ကေလးငယ္တစ္ေယာက္ဆံုးတယ္ဆိုတဲ့့သတင္းကိုလက္မခံႏုိင္ပါဘူး ။ သူက မိခင္တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ေခါင္းကိုတြင္တြင္ခါတယ္ ။ ျပီးေတာ့မ်က္ရည္ေတြ တြင္တြင္စီးက်တယ္ ။ သားငယ္ေလးကို အႏွီးနဲ႔လံုျခံဳစြာထုပ္ျပီး သူေပြ႔ခ်ီလိုက္တယ္ ျပီးေတာ့ ရင္အုပ္ထဲမွာ အုပ္ျပီး ေႏြးေႏြးေထြးေထြးထားတယ္ ။ ရွိဳက္ၾကီးတငင္ငိုပါတယ္ ။

မိခင္ေရာဖခင္ေရာဟာ သားေလးကို တြင္တြင္ၾကည္ျပီး သူ႔နာမည္ကိုဘယ္လိုေခၚေၾကာင္းနဲ႔သူ႔မွာ ညီမတစ္ဦးရွိေၾကာင္းကို တတြတ္တြတ္ေျပာဆိုေနတယ္ ။ “ သားမရွိပဲ ညီမေလးဘယ္လို ဆက္လက္ရွင္သန္ေနထိုင္မလဲ .. သားမရွိပဲအေဖနဲ႔အေမေရာဘယ္လိုဆက္လက္ရွင္သန္ေနထိုင္မလဲ မိသားစုဆိုတာ ဟာ အားလံုးျပည့္စံုေနမွ အဓိပၸါယ္ရွိတာပါ ” ဖခင္ျဖစ္သူက သားျဖစ္သူကိုၾကည့္ျပီးငိုယိုတယ္ တိုးလ်စြာ ပြတ္သပ္တယ္ ။ ဒီလိုနဲ႔ေပြ႔ခ်ီထားခဲ့တာ ၂ နာရီတိုင္ၾကာမင့္ခဲ့တယ္ ။ ကေလးငယ္အသက္ျပန္မရွူလာခင္အထိေပါ့ ။

ဒါေပမယ့္ ဆရာေတြက ကေလးငယ္ကို ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္လံုး၀မရွိခဲ့ဘူး ။ ၂ နာရီျပည့္ျပီးတဲ့အခါ ရုတ္တရက္ကေလးငယ္ဟာ စတင္ျပီး အသက္ရွူလာပါျပီ တျဖည္းျဖည္းပိုရွူလာတယ္ မိခင္က ကေလးကိုၾကည့့္ျပီးမိခင္ႏို႔ကို တိုက္လိုက္တယ္ ။ အံ့ၾသစရာေတြကေတာ့ျဖစ္ပ်က္လာခဲ့ရပါျပီ ။ ကေလးငယ္က ေကာင္းမြန္စြာ အသက္ရွူေနပါျပီ ။ ခဏၾကာတဲ့အခါ Jamie ေလးမ်က္လံုးပြင့္လာတယ္ သူ႔မ်က္လံုးေတြက မိခင္ကိုၾကည့္ေနတယ္ ။

ဆရာ၀န္ေတြအားလံုးတုန္လႈပ္ေျခာက္ျခားျပီး အားလံုးေပ်ာ္ရႊင္ခဲ့ရပါတယ္ ။

===========================

မိခင္ေမတၱာဟာ ဆရာ၀န္ေတြေသဆံုးျပီလို႔အတည္ျပဳထားတဲ့ ကေလးငယ္ကို အသက္ျပင္ရွင္ေစႏုိင္ခဲ့တယ္လို႔ပဲထင္ပါတယ္ ။ ျပင္းျပတဲ့ ေမတၱာစိတ္နဲ႔ ေဆးေလာကတစ္ခုလံုး အံ့ၾသတုန္လႈပ္သြားေအာင္စြမ္းေဆာင္ႏုိင္ခဲ့တယ္ ။

မိခင္အားလံုးအား ဂုဏ္ျပဳဦးညႊတ္လွ်က္ ...။

( သက္တန္႔ခ်ိဳ )

 Credit To : Mandalay Media Group
  ၾသစေတးလ်မွ မိခင္ တစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့ သူမနာမည္ကို Kate Ogg လို႔ေခၚပါတယ္ ။ ကိုယ္၀န္ ၂၇ ပတ္မွာ ေမြးခန္း ထဲ၀င္ခဲ့ရျပီး ၃ နာရီၾကာေအာင္ၾကိဳးစားခဲ့ရတဲ့ အမႊာပူးေလး မွာ ၂ ေပါင္သာသာပဲရွိတဲ့ ကေလး တစ္ဦးျဖစ္တဲ့ Jamie က အသက္ မရွင္ႏုိင္ေတာ့ပါဘူးတဲ့ ။ 

မိခင္ဟာ သူမ နားကို သူမ မယံုႏိုင္ေအာင္ျဖစ္သြားရတယ္ ။ ဆစ္ဒနီေဆး၇ံုမွာ Jamie ရဲ႕အမႊာျဖစ္တဲ့ Emily ကေတာ့ ေကာင္းမြန္ တဲ့က်န္းမာေရးအေျခအေနရွိပါတယ္ ။ သူမအကို Jamie ကေတာ့ေမြးစကတည္းက မိနစ္ႏွစ္ ဆယ္ေလာက္အသက္ကယ္ခဲ့ရတယ္ ။ ကုသမႈေတြကို မတံု႔ျပန္ေတာ့တဲ့အခါ မိဘေတြကို စိတ္မေကာင္း စရာသတင္း ကိုေျပာဖို႔အေျခအေနျဖစ္လာပါျပီ ။ 

ရုရွားႏိုင္ငံမွ ကမၻာ့ အေအးဆံုးျမိဳ


ရုရွားႏိုင္ငံမွ ကမၻာ့အေအးဆံုးျမိဳ 

ရုရွားႏိုင္ငံ ေမာ္စကိုျမိဳ ႔နဲ႔ သိပ္မေဝးတဲ့ ေနရာက ျမိဳ ႔တစ္ျမိဳ ႔ျဖစ္ျပီး Yukutsk လို႔ အမည္ရပါတယ္။ ကမၻာ့အေအးဆံုး ေရခဲတိုက္ အာတိတ္စက္ဝိုင္းရဲ ႔ေတာင္ဘက္ မိုင္ ၂၈၀ အကြာမွာသာ ရွိေနတဲ့ ျမိဳ ႔တစ္ျမိဳ ႔ ျဖစ္ပါတယ္။ 

ပ်မ္းမွ် အပူခ်ိန္ အႏုတ္ ၄၀ ဒီဂရီစင္တီဂရိတ္ ရွိျပီး ကမၻာ့အေအးဆံုး ျမိဳ ႔အျဖစ္ စံခ်ိန္တင္ေစပါတယ္။ စံခ်ိန္တင္ အေနနဲ႔ အႏုတ္ ၆၄.၄ ဒီဂရီ စင္တီဂရိတ္ အထိ က်ဆင္းျပီး လာမယ့္ ေဖေဖာ္ဝါရီလအတြင္းလည္း အဲ့ဒီထက္ က်ဆင္းအံုးမယ္လို႔ ခန္႔မွန္းထားၾက ပါတယ္။ ယခု ရက္ပိုင္းအတြင္းက အႏုတ္ ၄၈ ဒီဂရီ ရွိပါတယ္။ - ၅၂ ဒီဂရီ ရွိတဲ့ ေန႔ေတြမွာ ေက်ာင္းကို ယာယီပိတ္ထားရ ပါတယ္။ ျမိဳ႔က မေသးပါဘူး။ လူဦးေရ ၂သိန္း၇ေသာင္း ေနထိုင္ျပီး ဆိုက္ေဘးရီးယားႏိုင္ငံ လူဦးေရရဲ ႔ ေလးပံုပံု တစ္ပံု ျဖစ္ပါတယ္။ 

ျမိဳ႔ ရဲ ႔ေနရာတိုင္းမွာ ေရခဲမ်ား ဖံုးလြမ္းေနျပီး ေန႔ေရာ၊ ညပါ လမ္းမေတြေပၚ အေဝးမျမင္ရေအာင္ ဖံုးလြမ္းေနပါတယ္။ ယင္းအေအးဒဏ္ကို အျမဲခံစားေနတဲ့ ျမိဳ႔ခံ လူမ်ားအတြက္ကေတာ့ မထူးဆန္း ေတာ့ ပါဘူး။ လူငယ္မ်ားကေတာ့ ညဘက္မွာ ႏိုက္ကလပ္၊ ဘားမ်ားသို႔ သြားျပီး ကခုန္ၾကပါတယ္။ ကမၻာ့ အေအးဆံုးျမိဳ ႔လို႔ စံခ်ိန္တင္ထားတဲ့ ရုရွားႏိုင္ငံ Yukutsk ျမိဳ ႔က အလွဓာတ္ပံုမ်ားကို ေအာက္ပါ Link မွာ ဝင္ေရာက္ ၾကည့္ရွု ႏိုင္ပါတယ္။ 

 http://www.dailymail.co.uk/news/article-2548176/Feeling-cold-Share-thought-residents-coldest-city-earth-currently-MINUS-50C.html

ေအာင္ခမ္း ( ရုိးရာေလး )

http://www.yoyarlay.com/international-news/europe/39859-the-world-most-coldest-city

. 

ရုရွားႏိုင္ငံ ေမာ္စကိုျမိဳ ႔နဲ႔ သိပ္မေဝးတဲ့ ေနရာက ျမိဳ ႔တစ္ျမိဳ ႔ျဖစ္ျပီး Yukutsk လို႔ အမည္ရပါတယ္။ ကမၻာ့ အေအး ဆံုး ေရခဲတိုက္ အာတိတ္စက္ဝိုင္းရဲ ႔ေတာင္ဘက္ မိုင္ ၂၈၀ အကြာမွာသာ ရွိေနတဲ့ ျမိဳ႔ တစ္ျမိဳ႔ ျဖစ္ပါတယ္။

ပ်မ္းမွ် အပူခ်ိန္ အႏုတ္ ၄၀ ဒီဂရီစင္တီဂရိတ္ ရွိျပီး ကမၻာ့အေအးဆံုး ျမိဳ ႔အျဖစ္ စံခ်ိန္ တင္ေစပါတယ္။ စံခ်ိန္တင္ အေနနဲ႔ အႏုတ္ ၆၄.၄ ဒီဂရီ စင္တီဂရိတ္ အထိ က်ဆင္းျပီး လာမယ့္ ေဖေဖာ္ဝါရီလအတြင္းလည္း အဲ့ဒီထက္ က်ဆင္းဦးမယ္လို႔ ခန္႔မွန္းထားၾက ပါတယ္။
 
 

လိုအပ္ပါက ျမန္မာျပည္ကို ကာကြယ္ရန္ အသင့္ရွိဟု ရခိုင္တပ္မေတာ္ စစ္ဦးစီးခ်ဳပ္ဆို

လိုအပ္ပါက ျမန္မာျပည္ကို ကာကြယ္ရန္ အသင့္ရွိဟု ရခိုင္တပ္မေတာ္ စစ္ဦးစီးခ်ဳပ္ဆို

အေၿခ အေနအရ လိုအပ္လာပါက ရခိုင္ျပည္နယ္အပါ အဝင္ ျမန္မာ ျပည္ကို ကာကြယ္ရန္ အသင့္ရွိ ေသာ္လည္း အမွားအယြင္း အျဖစ္မခံနိုင္ဟု ရခိုင္တပ္မ ေတာ္ စစ္ဦးစီးခ်ဳပ္ဗိုလ္မွူးခ်ဳပ္ ထြန္းျမတ္နိုင္က ဆို သည္။ ၂၀၁၁ခုႏွစ္ ဇြန္လမွ စတင္ျဖစ္ပြားခဲ့သည့္ ပဋိပကၡ ျဖစ္စဥ္မ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍ ယခုကဲ့သို႔ ေျပာဆိုခဲ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး ပဋိပကၡျဖစ္စဥ္မ်ား၏ေနာက္ ကြယ္မွ ႀကိဳးကိုင္ကာေသြးထိုး လွုံ႔ေဆာ္မွုမ်ားမွာ တိုင္းျပည္ ၏အခ်ဳပ္အျခာကို မေလးစား ရာေရာက္သည္ဟု ၎င္းက KNU ဌာနခ်ဳပ္၌ ဇန္နဝါရီ ၂ဝမွ ၂၆ရက္အထိ က်င္းပခဲ့ ေသာ ဒုတိယအႀကိမ္ တိုင္းရင္း သားလက္နက္ကိုင္အဖြဲ႕အစည္း မ်ားညီလာခံ၌ ေျပာၾကားခဲ့ ျခင္းျဖစ္သည္။

““တရားသည္ မတရား သည္ဆိုတာထက္ ဘဂၤါလီမွန္ ပါတယ္လို႔ တစ္ဘက္သတ္ေျပာ ဆိုတာေတြရွိတယ္။ ဒါက တိုင္း ျပည္ရဲ့ အခ်ဳပ္အျခာကိုမေလး စားတာပါ။ ၿပီးေတာ့ ကိုယ့္ ဘက္က အစစအရာရာအား နည္းတာလဲပါတယ္။ တပ္မ ေတာ္ တစ္ရပ္ က တစ္ပြဲထိုးေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ လိုအပ္လာရင္ တိုင္းျပည္ကို ကာကြယ္ဖို႔အသင့္ ပဲ။ ဒါေပမဲ့ေဒါသအေလ်ာက္ လုပ္လို႔ေတာ့ မရဘူးေပါ့။ ဘာ လို႔လဲဆိုေတာ့ အမွားအယြင္းအ တြက္ ကၽြန္ေတာ္တို႔မွာ ေနာက္ ဆုတ္စရာ ေျမမရွိ ဘူး ဗ်””ဟု ဗိုလ္မွူးခ်ဳပ္ထြန္းျမတ္နိုင္က ဆိုသည္။

အဆိုပါ ျဖစ္စဥ္မ်ားအ တြင္း၌ အစိုးရ၏ကိုင္တြယ္ေျဖရွင္းမွုအားနည္းခဲ့သည့္ အ ျပင္ ယခုလုပ္ေဆာင္ေနသည့္ တစ္နိုင္ငံလုံးအတိုင္းအတာ အရအပစ္ရပ္ေရး၌ အစိုးရ ၏ေျပာဆိုလုပ္ေဆာင္မွုမ်ား မွာ အျပင္ပန္းဆန္ၿပီး အႏွစ္ သာရမရွိသည့္ အခ်က္ မ်ား ကို ေတြ႕ရေၾကာင္းလည္း ၎င္းက ေဝဖန္ေျပာဆိုခဲ့သည္။

““ကၽြန္ေတာ္တို႔က လူေရွ႕ သူေရွ႕မွာ လက္မွတ္ထိုးျပၿပီး ညာေနဖို႔ မဟုတ္ဘူး။ ကိုယ့္ နိုင္ငံျပႆနာကို အမွန္တကယ္ ေျဖရွင္းၿပီးၿပီလား။ စစ္မွန္တဲ့ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးနဲ႔ လူေတြေပ်ာ္ရႊင္ ေနၾကၿပီလား။ ငါတို႔ အနာဂတ္ အတြက္ ခိုင္မာတဲ့ ၿငိမ္းခ်မ္း ေရးလမ္း ေၾကာင္းေတြ ပြင့္ၿပီ လားဆိုတဲ့အေပၚမွာ အႏွစ္သာ ရရွိရွိ ေျပာဆိုလုပ္ကိုင္ဖို႔လို တယ္။ အခုအစိုးရဘက္က ေျပာဆိုေနတာေတြက အျပင္ ပန္းဆန္ေနတယ္””ဟု စစ္ဦးစီး ခ်ဳပ္ဗိုလ္မွူးခ်ဳပ္ ထြန္းျမတ္နိုင္ က ေျပာသည္။

အစိုးရအေနျဖင့္ တိုင္း ရင္းသားလက္နက္ကိုင္အဖြဲ႕ အ စည္းမ်ားႏွင့္အပစ္အခတ္ရပ္ စဲေရး လက္မွတ္ေရးထိုးရာ၌ တိုင္းရင္းသားအဖြဲ႕အစည္း တခ်ိဳ႕ႏွင့္သာ ေတြ႕ဆုံေဆြးေႏြး မည္ဆိုသည့္အခ်က္ႏွင့္ က်န္ ရွိေနသည့္ တိုင္းရင္းသားလက္ နက္ကိုင္ အဖြဲ႕အစည္းမ်ားႏွင့္ ေတြ႕ဆုံေဆြးေႏြးရန္ အင္အား ႀကီးသည့္ လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႕ အစည္းမ်ား၏ ဆႏၵပါမွရမည္ ဆိုသည့္အခ်က္ႏွင့္ ပတ္သက္ ၍ ယခုကဲ့သို႔ ေျပာဆိုခဲ့ျခင္းျဖစ္ သည္။

သို႔ေသာ္ တိုင္းရင္းသား လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႕အစည္း မ်ားအားလုံးပါဝင္၍ အပစ္အ ခတ္ရပ္စဲေရးလက္မွတ္ထိုး နိုင္ရန္အတြက္ လုပ္ေဆာင္ သြားမည္ျဖစ္ၿပီး ေဆြးေႏြးပြဲအ တြင္းပါဝင္လာရန္မွာ က်န္ရွိ ေနသည့္ တိုင္းရင္းသားလက္ နက္ကိုင္ အဖြဲ႕ အစည္း မ်ား၏ သေဘာသာျဖစ္ေၾကာင္း တစ္ နိုင္ငံလုံးအပစ္အခတ္ရပ္စဲေရး ညႇိႏွိုင္းေရးအဖြဲ႕(NCCT) ဒု တိယအဖြဲ႕ေခါင္းေဆာင္ ဗိုလ္ ခ်ဳပ္ဂြမ္ေမာ္က ေျပာသည္။ ျမန္မာနိုင္ငံတြင္ အစိုးရ တပ္မေတာ္မဟုတ္သည့္ တိုင္း ရင္းသား လက္နက္ ကိုင္အဖြဲ႕ မ်ားအပါအဝင္ လက္နက္ကိုင္ အဖြဲ႕အစည္းေပါင္း ၁ဝဝေက်ာ္ ရွိေၾကာင္း လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႕အ စည္းမ်ားထံမွ ထြက္ေပၚသည့္ စာရင္းမ်ားအရ သိရွိရသည္။

မ်ိဳးသူ (ျမစ္မခ)
Yangon Media Group

ဗိုလ္မွူးခ်ဳပ္ ထြန္းျမတ္နိုင္ ။ ဓာတ္ပုံ - မ်ိဳးသူ (ျမစ္မခ)
 အေၿခ အေနအရ လိုအပ္လာပါက ရခိုင္ျပည္နယ္အပါ အဝင္ ျမန္မာ ျပည္ကို ကာကြယ္ရန္ အသင့္ရွိ ေသာ္လည္း အမွားအယြင္း အျဖစ္မခံနိုင္ဟု ရခိုင္တပ္မ ေတာ္ စစ္ဦးစီးခ်ဳပ္ဗိုလ္မွူးခ်ဳပ္ ထြန္းျမတ္နိုင္က ဆို သည္။ 

၂၀၁၁ခုႏွစ္ ဇြန္လ မွ စတင္ျဖစ္ပြားခဲ့သည့္ ပဋိပကၡ ျဖစ္စဥ္မ်ားႏွင့္ပတ္သက္၍ ယခုကဲ့သို႔ ေျပာဆိုခဲ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး ပဋိပက   ၡျဖစ္ စဥ္မ်ား၏ေနာက္ ကြယ္မွ ႀကိဳးကိုင္ကာေသြးထိုး လွုံ႔ေဆာ္မွုမ်ားမွာ တိုင္းျပည္ ၏အခ်ဳပ္အျခာကို မေလးစား ရာေရာက္သည္ဟု ၎င္းက KNU ဌာနခ်ဳပ္၌ ဇန္နဝါရီ ၂ဝမွ ၂၆ရက္အထိ က်င္းပခဲ့ ေသာ ဒုတိယအႀကိမ္ တိုင္းရင္း သားလက္နက္ကိုင္အဖြဲ႕အစည္း မ်ားညီလာခံ၌ ေျပာၾကားခဲ့ ျခင္းျဖစ္သည္။

ျမန္မာ ဒုကၡသည္ေတြ ကို အေမရိကန္ေခၚယူမႈ ရပ္ဆိုင္း

 

ထိုင္း-ျမန္မာနယ္စပ္က ျမန္မာ ဒုကၡသည္ေတြကို ကုလသမဂၢရဲ႕ ျပန္လည္ေနရာ ခ်ထားေရး အစီအစဥ္အတိုင္း အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု က ေခၚယူေနတာ ကို ရပ္ဆိုင္းလိုက္ၿပီလို ့ ဗန္ေကာက္ၿမိဳ႕အေျခစိုက္ ကုလသမဂၢ ဒုကၡသည္မ်ားဆိုင္ရာ မဟာမင္းႀကီးရံုးက မေန႔က ေျပာလိုက္ပါတယ္။

အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုကို ေျပာင္းေရႊ႕ေနထုိင္ခြင့္ ရဖို႔ေလွ်ာက္လႊာကို ၿပီးခဲ့တဲ့ ဇန္နဝါရီလ ၂၄ ရက္ေန႔ က ေနာက္ဆံုး ထားလက္ခံၿပီးတဲ့ေနာက္ ရပ္ဆိုင္းလိုက္တာျဖစ္ပါတယ္။



ဂ်ဳံ၏ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား

 
 
 
ဂ်ဳံ၏ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား အခြံခၽြတ္ မထားတဲ့ ဂ်ဳံနဲ႔ လုပ္ထားတဲ့ ေပါင္မုန္႔၊ ေခါက္ဆြဲ၊ ဘီစကြတ္ မုန္႔နဲ႔ ကြတ္ကီးမုန္႔ ေတြမွာ ဗီတာမင္ B1၊ B2၊ B3၊ ဗီတာမင္အီး၊ ေဖာလစ္အက္စစ္၊ ကယ္လ္စီယမ္၊ ေဖာ့စ္ဖရပ္စ္၊ ဇင့္ ၊ ေၾကးနီ၊ သံဓာတ္နဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္တို႔ ပါဝင္ပါတယ္။ 

အခြံခၽြတ္ထားတဲ့ ဂ်ဳံနဲ႔လုပ္ထားတဲ့ အစားအစာေတြမွာေတာ့ ဒီအာဟာရဓာတ္ေတြရဲ႕ တစ္ဝက္ေက်ာ္က ဆံုး႐ႈံးသြား တာ ကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္က်န္းမာေရးအတြက္ (၁၀၀ ရာခိုင္ႏႈန္း အခြံခၽြတ္မထားတဲ့) ဂ်ဳံေစ့နဲ႔လုပ္ထား တဲ့ အစားအစာမ်ဳိးကို စားေပးသင့္ပါတယ္။

၁၀၀၀ စီစီေအာက္ ကားမ်ား နယ္စပ္မွ တင္သြင္းခြင့္ျပဳမည္



ကေလး၊ ဇန္နဝါရီ ၂၉

နယ္စပ္ဂိတ္မ်ားမွ တစ္ဆင့္ ၁၀၀၀ စီစီေအာက္ ကားမ်ားအား တင္သြင္းခြင့္ျပဳ မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း စီးပြားေရးႏွင့္ ကူးသန္းေရာင္းဝယ္ေရး ဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီး ဦးဝင္းျမင့္က စစ္ကိုင္းတိုင္းေဒသႀကီး တမူးၿမဳိ႕ တြင္ ဇန္နဝါရီလ၂၉ရက္ေန႔ကက်င္းပေသာ ေဒသခံကုန္သည္မ်ားႏွင့္ ေတြ႕ဆုံပြဲတြင္ ေျပာၾကားသည္။

စစ္ကိုင္းတိုင္းေဒသႀကီး တမူးၿမဳိ႕တြင္ ဇန္နဝါရီလ ၂၉ ရက္ေန႔က က်င္းပေသာ ေဒသခံ ကုန္သည္ မ်ားႏွင့္ ေတြ႕ဆုံပြဲတြင္ နယ္စပ္ေဒသ ကုန္သည္မ်ား အသင္းက တင္ျပေသာ ၁၀၀၀ စီစီေအာက္ ကားမ်ားကို နယ္စပ္ဂိတ္မ်ားမွ တရားဝင္ တင္သြင္းခြင့္ျပဳရန္ ကိစၥႏွင့္ ပတ္သက္၍ ၎က အထက္ပါ အတိုင္း ေျပာ ၾကားျခင္း ျဖစ္ၿပီးထိုသို႔ ေဆာင္႐ြက္ေပးရာတြင္ကုန္းလမ္းမွတင္သြင္းရန္အဆင္မေျပလွ်င္ပင္လယ္ ေရေၾကာင္း မွလည္း တင္သြင္းႏိုင္ရန္ ေဆာင္႐ြက္ ေပးသြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ၎ကဆက္လက္ ေျပာၾကားသည္။

ျပည္ပသုိ႔ အိမ္အကူ သြားေရာက္ လုပ္ကုိင္မည့္သူမ်ားတြင္ ဘြဲ႕ရမ်ားသာမက စာတမ္းျပဳစုသူႏွင့္ အင္ဂ်င္နီယာမ်ားလည္းပါ






ျပည္ပသို႔ အိမ္တြင္းမႈအကူအျဖစ္ သြားေရာက္ လုပ္ကိုင္မည့္သူမ်ားတြင္ ဘြဲ႕ရ၊ စာတမ္းျပဳစုေနသူမ်ားႏွင့္ အင္ဂ်င္နီယာမ်ားပင္ ပါ၀င္ေနသည္ဟု ျပည္ပ အလုပ္အကုိင္ရွာေဖြေရး ေအဂ်င္စီအခ်ဳိ႕မွ တာ၀န္ရွိသူမ်ား က ေျပာသည္။

အိမ္အကူလုပ္ဖို႔ လာတဲ့သူေတြထဲမွာ ေလးတန္းကေန ဘြဲ႕ရ၊ အင္ဂ်င္နီယာေတြအထိ ပါတယ္။ အင္ဂ်င္နီ ယာေတြ ဆိုေပမယ့္ ဒီမွာက မိသားစုက ဆင္းရဲတယ္။ လစာ ၈၀,၀၀၀၊ ၁၀၀,၀၀၀ နဲ႔ ကုမၸဏီေတြမွာ မလုပ္ႏိုင္ ဘူး။ သူတို႔မိသားစုေတြကို သူ မေထာက္ပံ့ႏိုင္ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဟိုမွာ တစ္လ ေလးသိန္းေလာက္ ရေတာ့ သံုး၊ ေလးႏွစ္ သြားၿပီး အနစ္နာခံ ရွာမယ္။ ၿပီးေတာ့မွ ျပန္လာမယ္ဆိုတဲ့ သူမ်ဳိးေတြေပါ့”ဟု ထက္ မာန္ အုပ္ခ်ဳပ္မႈဒါ႐ိုက္တာ ဦးေသာင္းထူးက မဇၩိမကုိ ေျပာသည္။

Photoshop သင္တန္း မတက္ ဖူးသူမ်ား အတြက္ ေလ့က်င့္နည္း

Photoshop သင္တန္းမတက္ဖူးသူမ်ားအတြက္ ေလ့က်င့္နည္းစာအုပ္မ်ား

သင္တန္းမတက္ျဖစ္လို ့စာအုပ္ဖတ္ေလ့လာလိုသူ ေအာက္ကလင့္မွာဆြဲပါ

http://www.zwmnna.com/2013/03/photoshop.html
Photoshop သင္တန္း မတက္ဖူး သူမ်ား အတြက္ ေလ့က်င့္နည္း စာအုပ္ မ်ား
 

သင္တန္း မတက္ျဖစ္ လို ့စာအုပ္ ဖတ္ေလ့လာ လိုသူ ေအာက္ကလင့္ မွာ ဆြဲပါ ။
 

Wednesday, 29 January 2014

Photoshop စတင္ ေလ့လာ သူမ်ား အတြက္

Photoshop စတင္ေလ့လာသူမ်ားအတြက္ ေလ့လာသင္ယူဖို ့နည္းပညာစာအုပ္ 10မ်ိဳး

သင္တန္းမတက္ျဖစ္လို ့စာအုပ္ဖတ္ေလ့လာလိုသူ ေအာက္ကလင့္မွာဆြဲပါ

http://www.zwmnna.com/2013/11/photoshop.html
Photoshop စတင္ေလ့လာ သူမ်ား အတြက္ ေလ့လာ သင္ယူ ဖို ့နည္းပညာ စာအုပ္ 10 မ်ိဳး

Photoshop ေလ့လာ လိုသူ မ်ား အတြက္ CS_3 အသံုးျပဳ နည္းနဲ ့ေလ့က်င့္ခန္း

Photoshop ေလ့လာလိုသူမ်ားအတြက္ CS_3 အသံုးျပဳနည္းနဲ ့ေလ့က်င့္ခန္း

Cs-3 ေဆာ့၀ဲ သံုးေနသူမ်ားအတြက္  အသံုးျပဳပံု အေသးစိတ္နဲ ့  နမူနာေလ့က်င့္ဖို ့

ေလ့က်င့္ခန္းေတြလည္းပါပါတယ္ ။ ေဆာ့၀ဲရွိေပမယ့္  ေဘးမွာပါတဲ့ Tools ေတြကို

သေဘာမေပါက္ရင္ အဆင္မေျပပါဘူး အဲ့ေၾကာင့္  ဘယ္ Tools က ဘာလုပ္ဖို ့လဲ

ဆိုတာသိဖို ့ပါ။  နမူနာေလ့က်င့္ခန္း  လိုက္လုပ္လို ့ရတာေတြက  လိုင္စင္ပံုလုပ္ဖို ့

ကာလာခ်ိန္ဆေျပာင္းလည္းနည္း ၊ ပန္းခ်ီဆြဲနည္း၊ ေနာက္ခံဒီဇိုင္း ေျပာင္းလဲနည္း

ေနာက္ခံကို အုတ္ကြက္နံရံ ဒီဇိုင္းထည့္နည္းအပါအ၀င္ ေလ့လာလို ့ေကာင္းတာ

အမ်ားၾကီး ရွိေနပါေသတယ္ ။ Cs-3 ရွိသူမ်ား ေလ့လာ ေလ့က်င့္ႏိုင္ပါျပီ...........

သင္တန္းမတက္ျဖစ္လို ့စာအုပ္ဖတ္ေလ့လာလိုသူ ေအာက္ကလင့္မွာဆြဲပါ

http://www.zwmnna.com/2013/03/photoshop-cs3.html


Cs-3 ေဆာ့၀ဲ သံုးေနသူမ်ား အတြက္ အသံုးျပဳပံု အေသးစိတ္ နဲ ့ နမူနာေလ့က်င့္ဖို ့
  ေလ့က်င့္ခန္းေတြ လည္းပါ ပါတယ္ ။ ေဆာ့၀ဲ ရွိေပမယ့္ ေဘးမွာ ပါတဲ့ Tools ေတြကို သေဘာ မေပါက္ရင္ အဆင္ မေျပ ပါဘူး ။
အဲ့ဒါ ေၾကာင့္ ဘယ္ Tools က ဘာလုပ္ ဖို ့လဲဆိုတာ သိဖို ့ပါ။ 

Chrome OS ကို ဟက္ႏိုင္ေသာ ဟက္ကာကို ကန္ေဒၚလာ ၂.၇ သန္းခ်ီးျမင့္မည္




Google က ကုိယ္တိုင္ထုတ္လုပ္ ဖန္တီးထားတဲ့ ဟက္ကာေတြကို အေမရိကန္ေဒၚလာ ၂.၇ သန္း ေက်ာ္ ဆုေငြ ခ်ီးျမင့္မွာ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရ ပါတယ္။

ကေနဒါႏိုင္ငံမွာ လာမယ့္ မတ္လအတြင္း Security Conference လုပ္မွာ ျဖစ္ျပီး အဲ့ဒီအခ်ိန္က်ရင္ေပး မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေပးမယ့္ ဆုေတြကို ခြဲထားပါတယ္။ 
Intel သုိ႔မဟုတ္ ARM chip နဲ႔ ပစၥည္းမ်ားကို အသံုးျပဳ ဖန္တီးထားတဲ့ Laptop နဲ႔ Chrome OS ကို ဟက္ႏိုင္ရင္ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၁၁၀၀၀၀ နဲ႔ ၁၅၀၀၀၀ အသီးသီး ခ်ီးျမင့္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ 
 

အမ်ိဳးသား ကာကြယ္ေရး ဆႏၵျပဳပြဲမွ ဖိတ္ေခၚပါသည္

အမ်ိဳးသားကာကြယ္ေရး ဆႏၵျပဳပြဲမွ ဖိတ္ေခၚပါသည္
                 ----------------------------------------------------

ကဲ..မိတ္ေဆြတို႔ေရ
က်ေနာ္တို႔ရဲ႕ ရင္ထဲက စိတ္သေဘာထားေလးေတြကို
အေကာင္ထည္ေဖၚ လိုက္ၾကရေအာင္ဗ်ာ .......... ။

က်ေနာ္တို႔ လုပ္ေဆာင္ခ်က္သည္
က်ေနာ္တို႔ တိုင္းျပည္အတြက္ ျဖစ္သည္ .... ။

က်ေနာတို႔ ေၾကြးေၾကာ္သံသည္
က်ေနာ္တို႔ လူမ်ိဳးဘာသာ အတြက္ ျဖစ္သည္ .... ။

က်ေနာ္တို႔ရဲ႕ တစ္ေန႔တာ အခ်ိန္ေပးမႈသည္
က်ေနာ္တို႔ နိုင္ငံနဲ႔ အမ်ိဳးဘာသာ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ
တည္တံ႔ေရး အတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္သည္ ... ။

လက္တြဲ ခိုင္ျမဲ ဆံုဆည္းၾကပါစို႔ မိတ္ေဆြတို႔ေရ

က်ေနာ္တို႔ေတြ႔ဆံုမႈသည္ ျမန္မာနိုင္ငံေတာ္၏ အင္အားကို
ျပသျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း အသိေပး နိႈးေဆာ္လိုက္ရပါသည္ ။


                     ထက္ေနခ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ကဲ..မိတ္ေဆြတို႔ေရ က်ေနာ္တို႔ရဲ႕ ရင္ထဲက စိတ္သေဘာထားေလးေတြကို အေကာင္ထည္ေဖၚ လိုက္ၾကရေအာင္ဗ်ာ .......... ။ 
 
 က်ေနာ္တို႔ လုပ္ေဆာင္ခ်က္သည္ က်ေနာ္တို႔ တိုင္းျပည္အတြက္ ျဖစ္သည္ .... ။ က်ေနာ္တို႔ ေၾကြးေၾကာ္သံသည္ က်ေနာ္တို႔ လူမ်ိဳးဘာသာ အတြက္ ျဖစ္သည္ .... ။
 က်ေနာ္တို႔ရဲ႕ တစ္ေန႔တာ အခ်ိန္ေပးမႈသည္ က်ေနာ္တို႔ နိုင္ငံနဲ႔ အမ်ိဳးဘာသာ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ တည္တံ႔ေရး အတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္သည္ ... ။  
လက္တြဲ ခိုင္ျမဲ ဆံုဆည္းၾကပါ စို႔ မိတ္ေဆြတို႔ေရ 
က်ေနာ္တို႔ေတြ႔ဆံုမႈသည္ ျမန္မာနိုင္ငံေတာ္ ၏ အင္အားကို ျပသျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း အသိေပး နိႈးေဆာ္လိုက္ရပါသည္ ။ 
 
 ထက္ေနခ
From...အမ်ိဳးသားလံုျခံဳမႈ ကာကြယ္ေရး
 
 

သမၼတ ကို ေပၚတင္ ေလွာ္ဘီ လုပ္သည္


သမၼတ ကို ေပၚတင္ ေလွာ္ဘီ လုပ္သည္.......။

သမၼတႀကီး ဦးသိန္းစိန္ဟာ ဧရာ၀တီတိုင္းသား ရိုးသား ႀကိဳးစားတဲ့ ေခါ္င္းေဆာင္ေကာင္း တစ္ေယာက္ပါ..။ စစ္အစိုးရကေန အႏွစ္ ၅၀ မွ တစ္ခါ ေပါက္ဖြားလာတဲ့ ေခါင္းေဆာင္ေကာင္းတစ္ေယာက္ပါ...။ရိုးသားသူ ၊ မ်ိဳးခ်စ္စိတ္ရွိသူ ၊ မာန မရွိသူ ၊ မိမိ အတြက္ အတၱမာန ကင္းရွင္းသူ၊ တစ္ေယာက္ပါ..။

ဦးသိန္းစိန္ဟာ တကယ္ေတာ့ အရင္ စစ္အစိုးရရဲ ့ ့ ေနာက္ခံ ေႀကာင့္ လူေတာ္ လူေကာင္းတစ္ေယာက္ျဖစ္ေပေသာ္ျငားလဲပဲ အတိတ္ရဲ ့ မ်က္ႏွာဖံုး အစြတ္ခံထားရသူ တစ္ေယာက္ ျဖစ္ပါတယ္..။တကယ္ေတာ့ စစ္သားဟာလဲ ျပည္သူ ပါပဲ..။ 

အတိတ္ကို အတိတ္မွာ ထား ျပီး အနာဂတ္မွာ ေကာင္းတာကို ေကာင္းတာျမင္ ၊ ေကာင္းတာ လုပ္တာကို အသိမွတ္ျပဳျပီး လက္တြဲကာ ေလ်ွာက္လွမ္းႀကမယ္ ဆိုရင္ ဦးသိန္းစိန္သည္လဲ ျပည္သူ ့ဆႏၵကို ေရွ ့ရႈ ့သူ တစ္ဦး ပီပီ ၂၀၁၅ မွာ ေလ်ွာက္လွမ္း ေက်ာ္ျဖတ္ႏိူင္မယ့္ သူ တစ္ေယာက္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္..။

ျပည္သူေတြထဲကို ႀကည့္မယ္ဆိုရင္ အရင္ စစ္အစိုးရလက္ထက္က ၂၅ သိန္းေက်ာ္တန္တဲ့ လက္ကိုင္ဖုန္းေတြ ဟာ ခုဆိုရင္  ဆိုက္ကားသမား ၊ ပဲျပဳတ္သည္က အစ ဖုန္းေတြ ကိုင္ႏိူင္ေနပါျပီ...၊ ကၽြန္ေတာ္တို ့ေတြ သိန္း ၁၅၀ ေလာက္နဲ ့ မွန္လံုကားစီးႏိူင္ေနႀကပါျပီ ။ အရင္က မမက္ဖူးတဲ့ အိမ္မက္ေတြ အစစ္အမွန္ျဖစ္လာပါျပီ.။ ျမစ္ဆံုစီမံကိန္းကိုလဲ ျပည္သူ ဆႏၵနဲ ့ ရပ္ခိုင္းခဲ့တယ္..။

အရင္ စစ္အစိုးရလက္ထက္က ရန္သူ လိုသတ္မွတ္ျပီး  ဖမ္းဆီး ထိမ္းသိမ္းခဲ့တဲ့ ႏိူင္ငံေရး အက်ဥ္းသားေတြကို သမၼတ တစ္ေယာက္ အမိန္ ့နဲ ့ အကုန္လႊတ္ေပးခဲ့တယ္..။ အရင္ စစ္အစိုးရလက္ထက္က အေျခအေန နဲ ့ ဆန္ ့က်င့္စြာ ပဲ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုႀကည္ကို အျပဳသေဘာနဲ ့ ႏိူင္ငံေရး စင္ျမင့္ေပၚကို ကမ္းလွမ္းခဲ့တဲ့ သူ တစ္ဦးပါ..။ ၈၈ က ေက်ာင္းသားေခါင္းေဆာင္ေတြ ပါတီေထာင္ျပီး ႏိူင္ငံေရးလုပ္ခြင့္ေတြ ေပးခဲ့သူ တစ္ဦးပါ..။ ျပည္သူေတြ လမ္းေတြေပၚ ဆႏၵေတြ ေဖာ္ထုတ္တာကို ျမင္ေစခဲ့သူ ပါ..။

အေနာက္ႏိူင္ငံေတြက ပိတ္စို ့ခဲ့တဲ့ စီးပြားေရးေတြကို အထိုက္အေလ်ွာက္ ျပန္လည္ဖြင့္ေပးခဲ့တဲ့ သူတစ္ဦးပါ..။

ဦးသိန္းစိန္ ေကာင္းတာ ဘယ္ေလာက္လုပ္လုပ္ အရင္ စစ္အစိုးရရဲ  ့ ခ်ီးထုတ္မွန္သမ်ွ သူ ့ခမ်ွ အနံက ထြက္ေနေလေတာ့ အျပစ္ပဲ တင္သမ်ွခံေနရတာလဲ တကယ္ေတာ့ ေရာေထြးမေနပဲ ဘယ္သူ ဟာ ျပသနာရဲ ့ အဓိက ဖန္တီးသူျဖစ္တယ္ဆိုတာ ရွင္းေအာင္ ျမင္တတ္ရင္ နားလည္လာမွာပါ...။

ဥပမာ အရင္စစ္အစိုးရ ဦးသန္းေရႊလက္ထက္က တရုတ္ကို ျမစ္ဆံု ကိုေရာင္းစားတယ္..။ အခု ဦးသိန္းစိန္ အစိုးရတက္လာတယ္..စစ္တပ္ကေန လာတယ္ ဆိုျပီး ဦးသိန္းစိန္ပါ အျပစ္ျမင္ ၊ အျပစ္တင္ခံရတယ္..။

အစြယ္လိုသူ မိဖုရား ၊ ခိုင္းေစသူ မင္းဧကရာဇ္ ၊ ျမွားပစ္သူ မုဆိုး ...အစရွိသျဖင့္ ကၽြန္ေတာ္တို ့ေတြ ေက်းဇူးျပဳျပီး ခြဲေအာင္ျမင္ႀကမယ္ဆိုရင္ ဘယ္သူဟာ အဓိက တရားခံလဲ ဆိုတာ ျမင္ႏိူင္ပါတယ္..။

အခု သမၼတႀကီး ဦးသိန္းစိန္ ရိုးသားတယ္ ၊ အေျပာထက္ အလုပ္နဲ ့ တစ္ခုျပီး တစ္ခု သက္ေသျပတယ္..။ ျပည္သူ ့ဆႏၵကို နားေထာင္တယ္ ။စစ္အသြင္အျပင္ကေန ဒီမိုကရက္တစ္ တစ္ေယာက္ အျဖစ္ စံျပ အျဖစ္ေနျပေနသူ တစ္ဦး ျဖစ္တယ္..။ေသခ်ာတာကေတာ့ ဘယ္သူတက္တက္ တိုင္းျပည္အေနနဲ ့  ေရနံ နဲ ့ မီးဇာထိလိုက္သလို ဟုန္းခနဲ  ့ ခ်က္ခ်င္း မီးထေတာက္သလို မေျပာင္းလဲ ႏိူင္တာကိုလဲ အားလံုးက လက္ခံႏိူင္ရပါမယ္..။

အရင္ စစ္အစိုးရလက္ထက္ က အရႈပ္ထုတ္ကို အခုအခ်ိန္မွာ သိႀကားမင္းတက္တက္ အျပစ္တင္ခံရမွာ မလြဲပါဘူး...။ ယိုေပါက္ေတြ ဗလပြ နဲ ့ ဆင္ကိုယ္ကို ဆိတ္သေရ ဖုန္းေနသလိုပါပဲ..။

အဲေတာ့ ယိုယြင္းပ်က္စီးေနတဲ့ အေျခအေန တစ္ခုမွာ တိုင္းျပည္ျပန္လည္ တည္ေဆာက္ေနတဲ့ အေျခအေနတစ္ခုမွာ စစ္အစိုးရမေကာင္းေႀကာင္းကို အတိတ္မွာ ထားျပီး လက္ရွိ အစိုးရရဲ ့ေကာင္းကြက္ေတြကို လက္ခံ အားေပးကာ ရိုးသားမႈ ့ကိုအေျခခံ ၊ အလုပ္နဲ ့ သက္ေသျပျပီး ၊ အျမင္မွာေပ်ာ့ေသာ္လည္း ၊စိတ္ဓါတ္ မာေႀကာတဲ့ စစ္ေရးအျမင္ရွိျပီး ၊ဒီမိုကရက္တစ္ လမ္းေႀကာင္းကို စံျပအျဖစ္ ေလ်ွာက္လွမ္းေနတဲ့ သူအတြက္ ဆႏၵမဲ ေပးမယ္ ဆိုရင္ တိုင္းျပည္ ေျမာင္းထဲ မေရာက္ႏိူင္တဲ့ လူတစ္ေယာက္လို ့ ျမင္မိပါတယ္...။

ဒီမိုကေရစီ ကို တစ္ဆင့္ခ်င္း မတူတဲ့ အျမင္ေတြ ကို အသာထားျပီး တူညီတဲ့ အျမင္ေတြ နဲ ့ ေရွ ့ကို တစ္ဆင့္ခ်င္း အေရာက္လွမ္းႏိူင္မယ့္ သူအျဖစ္ ယံုႀကည္ႀကပါလ်ွင္ ဦးသိန္းစိန္ကို မဲေပးႀက ပါလို ့တိုက္တြန္းပါရေစ..။

ရိုးသား ၊ ႀကိဳးစား ၊ ဧရာ၀တီသားလို ့ တင္စားလိုက္ပါရေစ...။

အားလံုးကို ေလးစားလ်ွက္
ဘစည္(စင္ကာပူ)
28.1.2014


 သမၼတႀကီး ဦးသိန္းစိန္ဟာ ဧရာ၀တီတိုင္းသား ရိုးသား ႀကိဳးစားတဲ့ ေခါ္င္းေဆာင္ေကာင္း တစ္ေယာက္ပါ..။ စစ္အစိုးရကေန အႏွစ္ ၅၀ မွ တစ္ခါ ေပါက္ဖြားလာတဲ့ ေခါင္းေဆာင္ေကာင္း တစ္ေယာက္ပါ...။

ရိုးသားသူ ၊ မ်ိဳးခ်စ္စိတ္ရွိသူ ၊ မာန မရွိသူ ၊ မိမိ အတြက္ အတၱမာန ကင္းရွင္းသူ၊ တစ္ေယာက္ပါ..။ ဦးသိန္းစိန္ ဟာ တကယ္ေတာ့ အရင္ စစ္အစိုးရရဲ ့ ့ ေနာက္ခံ ေႀကာင့္ လူေတာ္ လူေကာင္း တစ္ေယာက္ ၿဖစ္ ေပ ေသာ္ျငား လဲပဲ အတိတ္ရဲ ့ မ်က္ႏွာဖံုး အစြတ္ခံထားရသူ တစ္ေယာက္ ျဖစ္ပါတယ္..။တကယ္ေတာ့ စစ္သား ဟာလဲ ျပည္သူ ပါပဲ..။ 

Tuesday, 28 January 2014

တန္ဘိုး နားမလည္ၾက သူမ်ား

တန္ဘိုးနားမလည္ၾကသူမ်ား

တို႔ရြာနံေဘးက ကားလမ္းမွာ
ကုန္စိမ္းကားတစ္စီး ဘီးေပါက္လို႔
ကားဆရာကားေအာက္၀င္ နတ္ျဖဳတ္ေနတုန္း
ျဖတ္သြားျဖတ္လာ လူတစ္ေယာက္က
ကားဆရာအလစ္မွာ နတ္တစ္လံုးကိုေကာက္ယူလို႔
သံတိုသံစ၀ယ္တဲ့ဆိုင္ သြားေရာင္းတာ ၁၅၀ ေတာင္ရသတဲ့။
သူ႔အတြက္ေတာ့
ကြမ္းယာေဆးလိပ္ တစ္ေန႔စာ ဖူလံုသြားေပမဲ့
ပံုစံတူနတ္ရွာမရလို႔ ကုန္စိမ္းကားကေတာ့
အဲဒီေနရာမွာ ၂ ညေတာင္အိပ္လိုက္ရသတဲ့။
ကုန္စိမ္းေတြလည္း အခ်ိန္မွီ ေစ်းမေရာက္ေတာ့ပုပ္ကုန္ျပီး
အမွိဳက္ပံု ေရာက္သြားၾကတယ္။
ကုန္စိမ္းသည္ေတြလည္း ရွံဳးလိုက္တာ ခြက္ခြက္လန္ဘဲ။

တို႔ရြာနားက လယ္ကြင္းမွာ
ဘိုဒူဇာတစ္စီး ေျမတူးရင္းမိုးက်လာလို႔
ေနာက္ႏွစ္အတြက္ မျပန္ေတာ့ဘဲ
နီးရာလယ္သမား တစ္ေယာက္ကို အပ္ခဲ့သတဲ့။ရြာမွာ ဇရွိတဲ့လူေတြက
ဘိုဒူဇာအတြင္း ကလီဇာကို ျဖဳတ္ဖ်က္ျပီး
သံရည္ၾကိဳတဲ့ ဆိုင္သြားေရာင္းတာ ၂ေသာင္းခြဲေတာင္ရသတဲ့။
ဘိုဒူဇာျပင္ဘို႔ ကုမၼဏီကစကၤာပူကိုပစၥည္းမွာတာ သိန္း၃၀၀ဘိုးက်သတဲ့။
သူခိုး ႏြားေကာင္းမသိရ ဆိုတာ
ဒါမ်ိဳးနဲ႔တူပါရဲ႕။

မုတၱမေကြ႔က ေရနံနဲ႔ သဘာ၀ဓာတ္ေငြ႔ကိုယိုးဒယားကိုေရာင္းတာ
တစ္စည္ကို ၁၇ ေဒၚလာၾကီးမ်ားေတာင္ ရသတဲ့။ယိုးဒယားကလာတဲ့ ဓာတ္ဆီက
တစ္ဂါလံမွ ၅၅၀၀ိ တည္းရယ္။
မနက္မိုးလင္းတိုင္းမွာထိုင္းျပည္သူေတြက
ဆာ၀ါသီခပ္ ျမန္မာျပည္ဆိုျပီးေန႔တိုင္း
နွဳတ္ခြန္းဆက္ေနေလရဲ႕။

ေရႊလီျမစ္ေပၚက
ေရအားလွ်ပ္စစ္ရဲ႕ေက်းဇူးေၾကာင့္
တရုပ္ျပည္ ယူနန္ျပည္နယ္မွာ
တႏွစ္ကိုေက်ာက္မီးေသြးတန္ခ်ိန္ ၂ ေသာင္းေတာင္သက္သာသြားေလရဲ႕။

လွ်ပ္စစ္အေရာင္းအ၀ယ္ ဘယ္လိုဆိုတာ
က်ဳပ္တို႔ျပည္သူေတြမသိရေပမဲ့
ယူနန္ျပည္သူအေပါင္းကေတာ့
ညေနမိုးခ်ဳပ္ေလတိုင္း
ေထာင္ေသာင္းမက ရွဲရွဲနီပါရဲ႕ျမန္မာျပည္ ဆိုျပီးအိပ္ယာ၀င္တိုင္းေက်းဇူးတင္ေလရဲ႕။

က်ဳပ္တို႕ျမန္မာျပည္မွာေတာ့
မီးအားမမွန္လို႔ ၀ါယာေရွာ့ျဖစ္ျပီး
မဂၤလာေစ်းၾကီးမီးေလာင္တာ သိန္း……ေထာင္ဘိုး
သကၤန္းကၽြန္းေစ်း…………
ပခုကၠဴေစ်း……………
မံုရြာေစ်း………………………ေမာ္လျမိဳင္ေစ်း………………
ေစ်းေတြ…………..ေစ်းေတြ…….

မီးေတြေလာင္တာ သိန္းရာေထာင္ေသာင္းေပါင္းမ်ားစြာ
လွ်ပ္စစ္မလံုေလာက္ေတာ့ ထင္းမီးနဲ႔ခ်က္လို႕
ေလာင္တဲ့မီးက မေရမတြက္နိဳင္တဲ့ အၾကိမ္ေပါင္းမ်ားစြာ
အိုးမဲ့ အိမ္မဲ့ ေထာင္ေသာင္းေပါင္းမ်ားစြာ

ပူအိုက္တဲ့ရာသီမွာ မီးမလာလို႕
မီးစက္နဲ႕ အဲယားကြန္းတြဲဖြင့္ျပီးအိပ္တာ
အိမ္ထဲရွိရွိသမွ် လူအားလံုးကေလး လူၾကီးေခြးေၾကာင္ပါမက်န္
ကာဗြန္အဆိပ္သင့္ျပီးမာလက စ်န္ၾကြ သြားရတာေတြလည္းရွိရဲ႕။
ဒီအခ်ိန္မွာ မီးပ်က္ေနက်
မီးပ်က္တုန္း ၀ါယာျပင္လိုက္ဦးမွဆိုျပီး
လက္နဲ႔အကိုင္ သူနဲ႕က်မွတိုက္တိုက္ဆိုင္ဆိုင္
ဆိုသလို ဓာတ္လိုက္ျပီးေသတာလည္း ရွိရဲ႕။

တျမိဳ႕လံုးညံေနတဲ့မီးစက္သံနဲ႕ ထြက္လာတဲ့
ကာဗြန္ဓာတ္ေငြ႕ေတြေၾကာင့္
ေထာင္ေသာင္းမကေသာ
အဆုတ္ေရာဂါသည္ေတြဟာ
တရုပ္ကလာတဲ့ ေစ်းေပါေပါေဆးကို
ကြမ္းယာသည္ကုလားေဒါက္တာအပ္ပနားရဲ႕လမ္းညႊန္မွဳနဲ႔ ၀ယ္ေသာက္ေနၾကရတယ္။
၅၀တန္တဲ့ေဆးကို ၁၅၀ ေရာင္းျပီး အႏုတ္မရွိတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္နဲ႕
သၾကားလံုးက အဆစ္ပါလာေသးတယ္။

ေခ်ာင္းဆိုးရင္ ေရႊေတာင္ၾကီး
ရင္ၾကပ္ေတာ့ ထက္လင္း
ေသြးတိုး ေလငန္း ႏွလံုးစတာေတြက ေအးျငိမ္းသီတာ
ဒီထက္ပိုလာရင္ေတာ့ ျဖဴနီျပာ၀ါ ေရာင္မ်ိဳးစံုျပီး
ဘာမွန္းမသိတဲ့ ေဆးေတြနဲ႕
၂ပါးသြားေနလိုက္ၾကတာ
ကြမ္းယာသည္ ကုလားအတြက္ေတာ့
ဟီးေနတဲ့တိုက္အိမ္ၾကီးကို
အျပီးတိုင္ေစခဲ့တယ္။
ေဆးထိုးအပ္ကိုင္ျပီး စတိုင္အျပည့္နဲ႔ ရမ္းကုေတြကလည္း
ျမိဳ႔ျပနဲ႕အလွမ္းေ၀းတဲ့ေဒသေတြမွာ
မွိဳလိုေပါလာခဲ့တယ္။

ေငြေၾကးတက္နိဳင္တဲ့ သူေတြကေတာ့
ကိုယ့္တိုင္းျပည္က ေဆးရံုကို
ဘာေၾကာင့္ရယ္မသိ ေက်ာ္ခြလို႔
ယိုးဒယားသြား ေဆးကုဘို႔အတြက္
သံရံုးမွာ ဗီဇာတန္းစီေနေလရဲ႕။

တရုပ္နဲ႔ ထိုင္းကလာတဲ့
လွ်ပ္စစ္နဲ႔ ပတ္သက္သမွ်ေသာ
တီဗီေအာက္စက္ ေရခဲေသတၱာအစရွိေသာလူသံုးကုန္ပစၥည္း အေပါင္းတို႔သည္လည္း
မမွန္ေလေသာ လွ်ပ္စစ္မီးေၾကာင့္
ပ်က္အစဥ္ ျပင္ခဏဆိုေသာစကားကဲ့သို႕
ျပင္လွ်င္ခဏသာေကာင္းျပီး အျမဲပ်က္ေနေသာေၾကာင့္
ျပင္ခမတတ္နိဳင္ရကား
အမိွဳက္ပံုသို႔ သာျမန္းရေလသတည္း။

လွ်ပ္စစ္မီး မလံုေလာက္ေသာေၾကာင့္ ေသာ္လည္းေကာင္း
လွ်ပ္စစ္မီးမရ ေလေသာေၾကာင့္ ေသာ္လည္းေကာင္း
ဘတၳရီအိုး ၀ယ္သံုးေလေသာေၾကာင့္
အက္စစ္ႏွင့္ခဲ ဓာတ္ျပဳကာ ထြက္လာေသာအနံ႔ကို ရွဴမိေသာေၾကာင့္
ခဲဆိပ္သင့္ရေသာ ခေလးငယ္တို႔ကား မေရတြက္နိဳင္ကုန္။

နံနက္လင္းတိုင္း
ရွဲရွဲျမည္ျပီးမွ စီးတတ္ေလထေသာ အရည္ေၾကာင္းမွ အစျပဳ၍
ျမန္မာျပည္တ၀ွမ္းရွိရွိသမွ် ေျမာင္းေခ်ာင္းျမစ္အေပါင္းတို႕၏
အေၾကာင္းခ်င္းရာအစံုလင္ကို
ႏွံ႔စပ္သိျမင္ေသာအရာ၌
ငါ့ေလာက္သိသူ ဤျမန္ျပည္၌ ငါသည္ပင္လွ်င္မရွိဟူ၍
မိမိကိုယ္ကို မိမိဘာသာအမြန္းတင္လြန္းေသာ
ျမစ္ေခ်ာင္းေျမာင္းတကာအရာ၌ ပါရဂူ
ဆည္အရာ၌ ဧတဒဂ္ရေတာ္မူေသာ
ႏြားႏွင့္ပင္လွ်င္
လွ်ပ္စစ္ထုတ္ရန္ၾကိဳးပမ္းဘို႔ရာ လမ္းညႊန္တတ္ေသာ၀န္ၾကီးအဖြဲ႕၌
သူလည္းတပါးအပါ၀င္ျဖစ္ေသာ
ဟို၀န္ၾကီးေျပာစကားအရ
လွ်ပ္စစ္ဟူသည္ ပါကင္ထုပ္၍မရ
ျမန္မာျပည္၌ ပိုလွ်ံလြန္းေသာေၾကာင့္
အိမ္နီးခ်င္းတိုင္းျပည္ကိုအလကားနီးပါးေစ်းႏွင့္
ၾကိဳးသြယ္၍ေရာင္းရသည္။

ထိုစကားကို ကၽြန္ဳပ္တို႕ျမန္မာျပည္သူအေပါင္းသည္
ေဒါနေတာင္တန္းသို႔တိုင္ ရုိက္ခတ္၍လာေသာ
ရေနာင္း မဲေဆာက္ ဘန္ေကာက္ အနိွပ္ခန္းတို႕မွလံုမပ်ိဳတို႕၏ရွိဳက္သံကဲ့သို႔ ေသာ္လည္းေကာင္း

ရွမ္းကုန္းေျမျမင့္ကိုပင္ တုန္ခါေစခဲ့ေသာ
ၾကယ္ေခါင္ ကာရာအိုေကခန္းမွ
ပေလာင္ပ်ိဳျဖဴငယ္တို႔၏
ငိုညည္းသံကဲ့သို႔ေသာ္လည္းေကာင္း

ဧရာ၀တီျမစ္ကိုပင္ လွိဳင္းတံပိုးထေစအပ္ေသာ
ကိုယ့္တိုင္းျပည္မွာ အလုပ္မရွိေလေသာေၾကာင့္တိုင္းတပါး၌ ရရာအလုပ္ကိုေအာက္က်ခံကာ လုပ္ကိုင္ေနၾကရေသာ
ျမန္မာတို႔၏ ေတာက္ေခါက္သံ ကဲ့သို႔ေသာ္လည္းေကာင္း
အံၾကိတ္ကာ ဟန္လုပ္ျပီး လက္ခုပ္တီး၍
ေထာက္ခံအပ္၏။

တိမ္သလႅာဖုံးအုပ္ေသာ
လကြယ္ည၏သန္းေကာင္ယံအခါကာလ၌ေတာအုပ္အလယ္တြင္ ေရာက္ေနေသာ သူကဲ့သို႕အေမွာင္တြင္းမွ ကၽြန္ဳပ္တို႕ျမန္မာျပည္သူအေပါင္းသည္ကားညအိပ္ယာ၀င္ေလတိုင္း
ယိုးဒယားဘက္သို႕လည္း ရွိခိုးရ၏။
တရုပ္ဘက္သို႔လည္း လက္အုပ္ခ်ီရေလသည္။
ကုလားျပည္ဘက္သို႔လည္း ေမတၱာအစစ္ပို႔လႊတ္ရေသး၏။

စက္မွဳစြမ္းအား ေခတ္ေက်ာ္လႊား
ေခတ္မီဖြံ႕ျဖိဳးတိုးတက္ေသာ စက္မွဳနိဳင္ငံေတာ္ၾကီးတည္ေဆာက္အံ့
အစရွိေသာေဆာင္ပုဒ္တို႔ျဖင့္ ေၾကြးေၾကာ္ကာစက္မွဳစြမ္းအားအတြက္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္ေသာ
လွ်ပ္စစ္ဓာတ္အားကို
ေစ်းေပါေပါျဖင့္ ေရာင္းစား၀ံ့ေသာ
ကၽြန္ဳပ္တို႔၏ ေခါင္းေဆာင္အေပါင္းတို႔သည္ကား
ဘူရိဒတ္ ဇာတ္ေတာ္လာ
စူဠလိပ္အား ေရနစ္သတ္ရန္ အၾကံေပးေသာပုဏၰားႏွင့္သာ တူေခ်ေတာ့သည္။

နံနက္လင္းေသာ္
ယိုးဒယားျပည္ဘက္မွ ဆာ၀ါသီခတ္ ဟူ၍လည္းေကာင္း

ညေနမိုးခ်ဳပ္ေသာ္
တရုပ္ျပည္ဘက္မွ ရွဲရွဲနီ ဟူ၍ေသာ္လည္းေကာင္း
ျမန္မာျပည္ဘက္သို႔ လွည့္ကာ
ႏွစ္ေပါင္းသံုးဆယ္ မျပည့္မခ်င္း
မဂၤလာႏွဳတ္ခြန္း ဆက္ေလေတာ့သတည္း။

( ေနရဲနီ ) 
 တို႔ရြာနံေဘးက ကားလမ္းမွာ ကုန္စိမ္းကားတစ္စီး ဘီးေပါက္လို႔ ကားဆရာကားေအာက္၀င္ နတ္ျဖဳတ္ေန တုန္း ျဖတ္သြားျဖတ္လာ လူတစ္ေယာက္က ကားဆရာအလစ္မွာ နတ္ တစ္လံုးကိုေကာက္ယူလို႔ သံတို သံစ၀ယ္တဲ့ဆိုင္ သြားေရာင္းတာ ၁၅၀ ေတာင္ရသတဲ့။ 
သူ႔အတြက္ေတာ့ ကြမ္းယာေဆးလိပ္ တစ္ေန႔စာ ဖူလံုသြားေပမဲ့ ပံုစံတူ နတ္ရွာမရလို႔ ကုန္စိမ္းကားကေတာ့ အဲဒီေနရာမွာ ၂ ညေတာင္ အိပ္လိုက္ရသတဲ့။ ကုန္စိမ္းေတြလည္း အခ်ိန္မွီ ေစ်းမေရာက္ေတာ့ပုပ္ကုန္ျပီး အမွိဳက္ပံု ေရာက္သြားၾကတယ္။ ကုန္စိမ္းသည္ေတြလည္း ရွံဳးလိုက္တာ ခြက္ခြက္လန္ဘဲ။ 
 တို႔ရြာနားက လယ္ကြင္းမွာ ဘိုဒူဇာတစ္စီး ေျမတူး ရင္းမိုးက်လာလို႔ ေနာက္ႏွစ္ အတြက္ မျပန္ေတာ့ဘဲ နီးရာ လယ္သမား တစ္ေယာက္ကို အပ္ခဲ့သတဲ့။ရြာမွာ ဇရွိတဲ့လူေတြက ဘိုဒူဇာအတြင္း ကလီဇာကို ျဖဳတ္ဖ်က္ျပီး သံရည္ၾကိဳတဲ့ ဆိုင္ သြားေရာင္းတာ ၂ေသာင္းခြဲေတာင္ရသတဲ့။ 
ဘိုဒူဇာျပင္ဘို႔ ကုမၼဏီက စကၤာပူကိုပစၥည္း မွာတာ သိန္း၃၀၀ဘိုးက်သတဲ့။ သူခိုး ႏြားေကာင္း မသိရ ဆိုတာ ဒါမ်ိဳးနဲ႔တူပါရဲ႕။ 

စာမဖတ္တဲ့ လူမ်ဳိး

Photo: စာမဖတ္တဲ့လူမ်ဳိး

ဂ်ာမဏီ Frankfurt ကေန တ႐ုတ္ျပည္႐ွန္ဟိုင္းၿမိဳ႕ဆီပ်ံသန္းတဲ့ ေလယာဥ္ေပၚမွာ ကၽြန္မလိုက္ပါလာခဲ့တယ္။ ပ်ံသန္းခ်ိန္ၾကာျမင့္တဲ့ အိပ္ခ်ိန္ျဖစ္တာေၾကာင့္ ေလယာဥ္တြင္းက မီးေတြကို ပိတ္လိုက္ၾကတယ္။ ကၽြန္မလည္း ေျခဆန္႔လက္ဆန္႔လုပ္ရင္း သန္႔စင္ခန္းသြားဖို႔ ေနရာကထလိုက္ပါတယ္။ ကၽြန္မေနရာနဲ႔ သန္႔စင္ခန္းက အတန္ငယ္လွမ္းတာေၾကာင့္ ထိုင္ခံုေနရာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ကၽြန္မျဖတ္ေက်ာ္ရပါတယ္။ အဲဒီလိုျဖတ္ေက်ာ္ခ်ိန္ ကၽြန္မတအံ့တၾသ သတိထားမိလိုက္တာက iPad ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကုိလည္း ကၽြန္မျဖတ္ေက်ာ္ေနရတာကိုပါပဲ။ မအိပ္ဘဲ iPadကစားေနသူေတြက တ႐ုတ္လူမ်ဳိးေတြျဖစ္ၿပီး iPadနဲ႔ ဂိမ္းကစားတာ ဒါမွမဟုတ္ ႐ုပ္႐ွင္ၾကည့္ေနၾကတာကို ေတြ႔လိုက္ရပါတယ္။ စာဖတ္ေနတဲ့လူ တစ္ဦးတစ္ေယာက္မွ် မေတြ႔ခဲ့မိပါဘူး။

ဒီျမင္ကြင္းက ကၽြန္မဦးေႏွာက္ထဲမွာ ေတာ္ေတာ္ၾကာၾကာစဲြခဲ့ပါတယ္။ တကယ္တမ္း Frankfurtေလယာဥ္ကြင္းမွာ ေလယာဥ္ေစာင့္စဥ္တုန္းကလည္း ကၽြန္မသတိထားခဲ့မိတာ ႐ွိပါတယ္။ ဂ်ာမန္ခရီးသြားအမ်ားက ေကာ္ဖီတစ္ခြက္၊ သတင္းစာတစ္ေစာင္၊ စာအုပ္တစ္အုပ္ ဒါမွမဟုတ္ kindleတစ္လံုး၊ လက္ေတာ့ပ္တစ္လံုးနဲ႔ ဆိတ္ဆိတ္ၿငိမ္ၿငိမ္စာဖတ္တာ ဒါမွမဟုတ္ အလုပ္လုပ္ေနတာကို ေတြ႔ခဲ့ရပါတယ္။ တ႐ုတ္ခရီးသြားေတြလည္း စာဖတ္တာ၊ အလုပ္လုပ္တာကို ေတြ႔ခ့ဲရေပမယ့္ အဲဒီလိုလုပ္တဲ့လူေတြ မမ်ားပါဘူး။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေစ်းဝယ္သူရယ္၊ အုပ္စုဖဲြ႔ၿပီး အသံက်ယ္က်ယ္ေလာင္ေလာင္နဲ႔ ရယ္ေမာေျပာဆိုသူရယ္၊ ေစ်းႏႈန္းႏိႈင္းယွဥ္သူေတြရယ္ ပိုမ်ားခဲ့ပါတယ္။

တ႐ုတ္ႏိုင္ငံက ကမာၻေပၚမွာ စာေပယဥ္ေက်းမႈ အေစာဆံုးထြန္းကားခဲ့တဲ့ ႏိုင္ငံတစ္ႏိုင္ငံျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခုေခတ္တ႐ုတ္လူမ်ဳိးေတြက ဆိတ္ဆိတ္ၿငိမ္ၿငိမ္ထုိင္ၿပီး စာအုပ္တစ္အုပ္ဖတ္ရေလာက္တဲ့ သည္းခံစိတ္မ်ဳိး မ႐ွိေတာ့သလိုပါပဲ။ တစ္ခါက ျပင္သစ္မိတ္ေဆြတစ္ဦးနဲ႔ Hongqiaoဘူတာမွာ ကၽြန္မတို႔ရထားေစာင့္ခဲ့စဥ္တုန္းက တ႐ုတ္ျပည္ကို ပထမဆံုးအႀကိမ္ေရာက္လာတဲ့ ဒီျပင္သစ္မိတ္ေဆြက ႐ုတ္တရက္ ကၽြန္မကိုေမးပါတယ္။

“ဘာျဖစ္လို႔ တ႐ုတ္လူမ်ဳိးေတြက ဖုန္းေျပာေနတာနဲ႔ ဒါမွမဟုတ္ ဖုန္းကစားေနတာေတြပဲ.. စာဖတ္တဲ့လူ တစ္ေယာက္မွ မေတြ႔ပါလား”။

မိတ္ေဆြရဲ႕အေမးေၾကာင့္ ေဘးဘီကို ကၽြန္မၾကည့္လိုက္ေတာ့ သူေျပာတဲ့အတိုင္းပါပဲ။ လူေတြက ဖုန္းေျပာေနၾကတယ္ (အသံက်ယ္က်ယ္ေလာင္ေလာင္နဲ႔)။ ဖုန္းမေျပာတဲ့သူေတြက ေခါင္းငိုက္စိုက္နဲ႔ မက္ေဆ့ပို႔ေနတာ ဒါမွမဟုတ္ အင္တာနက္တက္ေနတာ ဒါမွမဟုတ္ ဂိမ္းကစားေနတာေတြပဲ။ ဆူဆူညံညံနဲ႔ အလုပ္မ်ားေနၾကသလို တစ္ေယာက္တည္းအထီးက်န္က်န္နဲ႔ အလုပ္႐ႈပ္ေနၾကပါတယ္။ ေအးေဆးဆိတ္ၿငိမ္မႈတစ္မ်ဳိး သူတို႔ဆီမွာ မေတြ႔ရပါဘူး။

ဥေရာပႏိုင္ငံကရထားရဲ႕အျမန္ႏႈန္းက တ႐ုတ္ႏိုင္ငံရထားေလာက္ ျမန္ခ်င္မွျမန္ေတာ့မယ္၊ ဘူတာ႐ံုရဲ႕ေခတ္ဆန္ဆန္အေနအထားက တ႐ုတ္ႏိုင္ငံေလာက္ ေခတ္ေ႐ွ႕ေျပးခ်င္မွေျပးေတာ့မယ္၊ ဒါေပမယ့္ လူအမ်ားက ရထားအလာကုိ စာဖတ္ရင္းေစာင့္ေနၾကတာခ်ည္းပဲ။ ဖုန္းေျပာခဲ့ရင္ေတာင္ ေဘးဘီက စာဖတ္ေနသူေတြကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္မွာစိုးလို႔ အသံညင္ညင္သာသာနဲ႔ပဲ ေျပာပါတယ္။

တ႐ုတ္လူမ်ဳိးေတြ စာမဖတ္တာမဟုတ္ဘူးဆိုတာကို ကၽြန္မသိပါတယ္။ လူငယ္လူ႐ြယ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ၁ဝမိနစ္တစ္ခါ အင္တာနက္ပြတ္ၿပီး လိုအပ္တဲ့ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြကို ရယူပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ facebookတို႔၊ wechatတို႔ သိပ္ေခတ္စားေနတာကပဲ ကၽြန္မကို စိုးရိမ္စိတ္ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒီအရာေတြက တိုထြာတဲ့ status၊ မက္ေဆ့ကိုပဲ ဖတ္တတ္ဖို႔ ပံုသြင္းလိုက္ေလမလား၊ ေနာင္မ်ဳိးဆက္ကို အင္တာနက္စကားေတြပဲ အသံုးျပဳတတ္ဖို႔ ဖန္တီးလိုက္ေလမလား။

တကယ့္ စာဖတ္ျခင္းဆိုတာ ပတ္ဝန္းက်င္ေလာကကိုသင္ေမ့ၿပီး စာေရးသူနဲ႔အတူ တျခားကမာၻထဲမွာ ေပ်ာ္႐ႊင္တယ္၊ ဝမ္းနည္းတယ္၊ စိတ္တိုေဒါသထြက္တယ္၊ ၿငိမ္းခ်မ္းတယ္ဆိုတာကို ဆိုလိုတာျဖစ္ပါတယ္။ စာေတြက တစ္ပိုဒ္နဲ႔တစ္ပိုဒ္ အစားထိုးစရာမ႐ွိေအာင္ ျပည့္စံုတဲ့ ဘဝအေတြ႔အႀကံဳေတြျဖစ္တယ္။ ေၾကမြတိုေတာင္းတဲ့ status၊ မက္ေဆ့ေတြ၊ ခ်ဲ႕ကားထားတဲ့ဗီြဒီယိုကားေတြနဲ႔ အစားထိုးလို႔ရတဲ့အရာေတြ မဟုတ္ပါဘူး။

အင္တာနက္ေပၚစာဖတ္ျခင္းက ကမာၻ႔အႏွံ႔မွာျဖစ္ပ်က္ေနတာေတြပါ။ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံမွာပဲ ႐ွိတာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ စာဖတ္က်င့္႐ွိတဲ့လူဦးေရက မ်ားျပားလွတဲ့ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံလူဦးေရထက္စာရင္ ရာခိုင္ႏႈန္းက ေတာ္ေတာ္ေလး နည္းေနပါတယ္။

တကယ္တမ္း ကၽြန္မေျပာခ်င္တာက ယေန႔ေခတ္တ႐ုတ္ႏိုင္ငံမွာ တစ္ေယာက္တည္းေပမယ့္ အထီးမက်န္တဲ့၊ ကိုယ့္စိတ္ဝိညာဥ္နဲ႔ကိုယ္ ၿငိမ္ၿငိမ္ဆိတ္ဆိတ္ေနလို႔ရတဲ့ ေနရာလပ္တစ္ခု ကင္းမဲ့ေနတယ္ဆိုတာကိုပါပဲ။ ဘဝက လူကို စိတ္ႏြမ္းကိုယ္ပန္းေစပါတယ္။ ခဏတာ “စက္ပိတ္”တဲ့အခ်ိန္ကို ကၽြန္မတို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ကိုယ့္စိတ္နဲ႔ကိုယ့္ခႏၶာ ကပ္ခ်ိန္၊ စာဖတ္ခ်ိန္၊ စာေရးခ်ိန္၊ ေငးငိုင္ခ်ိန္၊ ေတြးေတာခ်ိန္၊ စိတ္ဝိညာဥ္ကို လြတ္ေျမာက္မႈေပးခ်ိန္၊ ၿပီးေတာ့ စိတ္ထဲ တစ္စုတစ္စည္း ျပန္ထည့္ခ်ိန္ေတြကို ကၽြန္မတို႔လိုအပ္ပါတယ္။

စီးပြားဖြံ႔ၿဖိဳးစ၊ ဖြံ႔ၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံေတြကို ကၽြန္မတို႔ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ မေဝဖန္သင့္ဘူးဆိုေပမယ့္ ဒီလို စိတ္ဝိညာဥ္နဲ႔ကင္းကြာသြားရင္ ေနာင္အနာဂတ္တ႐ုတ္ျပည္က ဒီ့အတြက္ပိုဖာေထးရလိမ့္မယ္လို႔ ကၽြန္မစိုးရိမ္မိပါတယ္။ ေႏွးခ်င္ေႏွးပါေစ… စိတ္နဲ႔ခႏၶာ ခဏတာေပါ့ပါးခြင့္ျပဳပါ…..
_____

ဒီစာကိုေရးတဲ့သူက အိႏိၵယအမ်ဳိးသမီး အင္ဂ်င္နီယာ Sharmistha Mophapatraျဖစ္ပါတယ္။ တ႐ုတ္နဲ႔ျမန္မာဟာ အိမ္နီခ်င္းႏိုင္ငံေတြမို႔ တ႐ုတ္ျပည္က စာမဖတ္ဘဲ iPadပြတ္၊ ဖုန္းပြတ္တဲ့ေရာဂါေတြ ျမန္မာဖက္ကူးစက္မလာေလေအာင္ ကၽြန္မဘာသာျပန္မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္။ (တ႐ုတ္ျပည္မွာက facebook ကို ပိတ္ထားတာေၾကာင့္ facebookနဲ႔ပံုစံတူတဲ့ weiboကိုပဲ အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ ျမန္မာနဲ႔ပိုနီးစပ္ေအာင္  weiboအစား facebook လို႔ ကၽြန္မက ေရးလိုက္ပါတယ္)။ Sharmistha Mophapatraေရးခဲ့တဲ့ ဒီ“လူကိုစိုးရိမ္ေၾကာင့္ၾကေစတဲ့ စာမဖတ္တဲ့တ႐ုတ္လူမ်ဳိးေတြ”ဆိုတဲ့ ေဆာင္းပါးက တ႐ုတ္ျပည္မွာေဆြးေႏြးစရာ hot topic ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ မတူတဲ့အျမင္ေတြနဲ႔ ေဆာင္းပါး႐ွင္အေဝဖန္ခံခဲ့ရေပမယ့္ သူေရးခဲ့တာေတြက အမွန္အကန္ဆိုတာ တကယ့္လက္ေတြ႔မွာ သက္ေသျပလို႔ေနပါတယ္။

၂ဝ၁၃ခုႏွစ္ ဧၿပီလမွာ တ႐ုတ္သတင္းနဲ႔ ပံုႏွိပ္ထုတ္လုပ္ေရးအထူးသင္တန္းေက်ာင္းက ဆယ္ႀကိမ္ေျမာက္အျဖစ္ ျပည္သူေတြရဲ႕စာဖတ္ႏႈန္းဆန္းစစ္မႈရလဒ္ကို ထုတ္ျပန္ေၾကညာခဲ့ပါတယ္။ ၂ဝ၁၂ခုႏွစ္မွာ အသက္ ၁၈မွ ၇ဝႏွစ္ ျပည္သူေတြရဲ႕စာဖတ္ႏႈန္းက ၅၅% နီးနီး႐ွိခဲ့တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ လူတစ္ဦးရဲ႕ အီးဘြတ္ခ္နဲ႔ ပံုႏွိပ္စာအုပ္ပွ်မ္းမွ်ဖတ္ႏႈန္းက ၆ဒသမ၇အုပ္႐ွိခဲ့ပါတယ္။

အဲဒီလိုထုတ္ျပန္ေၾကညာၿပီး ႏွစ္လအၾကာမွာ ကြမ္႐ွိဆရာအတတ္သင္တကၠသိုလ္ ပံုႏွိပ္ထုတ္လုပ္ေရးကလည္း အင္တာနက္ေပၚမွာ “ေသေသ႐ွင္႐ွင္ ဆက္ဖတ္ခ်င္စိတ္ကို မ႐ွိေတာ့တဲ့စာအုပ္စာရင္း”ဆိုၿပီး စစ္တမ္းေကာက္ခဲ့ပါတယ္။ စာဖတ္သူ ၃ေထာင္ေက်ာ္ ဝင္ေရာက္ေျဖၾကားခဲ့ၿပီး ရလဒ္က နာမည္ႀကီး တ႐ုတ္ဂႏၱဝင္စာအုပ္ ၄အုပ္က နံပါတ္၁ဝအတြင္းမွာ ပါဝင္တာကို ေတြ႔ခဲ့ရပါတယ္။ ဂႏၱာဝင္စာအုပ္တစ္အုပ္ျဖစ္တဲ့ Hong lou meng (ေဆာင္ခန္းနီအိပ္မက္)က ထိပ္ဆံုးေရာက္ေနတာကို ေတြ႔ခဲ့ရပါတယ္။ စာဖတ္သူေတြရဲ႕ေျပာခ်က္အရ ဒီဂႏၱဝင္စာအုပ္ေတြက ႐ွည္လြန္းတယ္၊ စာအုပ္ပါအေၾကာင္းအရာေတြကလည္း တကယ့္လက္ေတြ႔ဘဝအတြက္ ဘာအေထာက္အကူမွ မျဖစ္ေစဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ကလည္း ဂႏၱာဝင္စာေပေတြကို စိတ္ဝင္မစားဘူး။ လူငယ္လူ႐ြယ္ရဲ႕ခ်စ္ႀကိဳက္ညားကဲြေတြပဲ ဖတ္မယ္။ ၿပီးေတာ့ ေဆာင္ခန္းနီအိပ္မက္ထဲမွာ ပါဝင္တဲ့သူေတြက မ်ားလြန္းတယ္။ သူတို႔ဆီကေန ဘာမွ သင္ယူထိုက္တဲ့အရာလည္းမ႐ွိဘူးလို႔ ဆိုခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီရလဒ္ေတြကို တကၠသိုလ္တြင္းသတင္းစာ အယ္ဒီတာက “တ႐ုတ္ျပည္ရဲ႕စာဖတ္႐ွိန္ေတြ ေနာက္ျပန္ဆုတ္ခဲ့ၿပီ.. စာဖတ္ျမန္ႏႈန္းကလည္း က်ဆင္းခဲ့ပါၿပီ”လို႔ ဆိုခဲ့ပါတယ္။

တ႐ုတ္သတင္းနဲ႔ ပံုႏွိပ္ထုတ္လုပ္ေရးဌာနက “တစ္ႏိုင္ငံလံုး စာဖတ္႐ွိန္ျမင့္တင္ေရး”ကို တစ္ႏိုင္ငံလံုးစာဖတ္ေရး ဥပေဒထဲထည့္ဝင္ျပဌာန္းဖို႔ မႏွစ္က စီမံကိန္းခ်ခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ သက္ဆိုင္ရာကျပဳစုတဲ့စာရင္းအရ မႏွစ္က စာအုပ္မ်ဳိးစံုေပါင္း ၄သိန္းေက်ာ္ကို တ႐ုတ္ျပည္က ပံုႏွိပ္ထုတ္ေဝခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ပံုႏွိပ္ထုတ္ေဝႏႈန္းက ၁၄% ျမင့္တက္ခဲ့ေပမယ့္ အဲဒီႏွစ္က စာဖတ္သူဦးေရနဲ႔တြက္ခ်က္ၾကည့္ရင္ လူတစ္ဦးကို ပွ်မ္းမွ်တစ္အုပ္ပဲ ထပ္တိုးခဲ့ပါတယ္။

ဒီကေန႔ေခတ္မွာ လူေတြကို စာမဖတ္ျဖစ္ေအာင္၊ စာဖတ္နည္းေအာင္ ျပဳလုပ္ေနတဲ့ အေၾကာင္းအရာ အမ်ဳိးမ်ဳိး႐ွိပါတယ္။ စာမဖတ္ေတာ့ေရာ ဘာျဖစ္လဲ၊ စာဖတ္ေတာ့ေရာ ဘာျဖစ္လဲလို႔ ေမးလာခဲ့ရင္ မန္ဒဲလားကေျပာတယ္ “ပညာေရးဆိုတာ ေလာကႀကီးကိုေျပာင္းလဲပစ္ႏိုင္တဲ့ အင္အားအ႐ွိဆံုးလက္နက္ပါ”တဲ့။ အဲဒီပညာေရးမွာ စာဖတ္ျခင္းလည္းပါဝင္တယ္ မဟုတ္ပါလား…

ႏိုင္းႏိုင္းစေန (Jan. 10. 2014)
.

ဂ်ာမဏီ Frankfurt ကေန တ႐ုတ္ျပည္ ႐ွန္ဟိုင္းၿမိဳ႕ဆီပ်ံသန္းတဲ့ ေလယာဥ္ေပၚမွာ ကၽြန္မလိုက္ပါလာခဲ့ တယ္။ ပ်ံသန္းခ်ိန္ၾကာျမင့္တဲ့ အိပ္ခ်ိန္ျဖစ္တာေၾကာင့္ ေလယာဥ္တြင္းက မီးေတြကို ပိတ္လိုက္ၾကတယ္။ ကၽြန္မလည္း ေျခဆန္႔လက္ဆန္႔လုပ္ရင္း သန္႔စင္ခန္းသြားဖို႔ ေနရာကထလိုက္ပါတယ္။ 
 
ကၽြန္မေနရာနဲ႔ သန္႔စင္ခန္းက အတန္ငယ္လွမ္းတာေၾကာင့္ ထိုင္ခံုေနရာေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားကို ကၽြန္မျဖတ္ေက်ာ္ ရပါတယ္။ အဲဒီလိုျဖတ္ေက်ာ္ခ်ိန္ ကၽြန္မတအံ့တၾသ သတိထားမိလိုက္တာက iPad ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားကုိလည္း ကၽြန္မျဖတ္ေက်ာ္ေနရတာကိုပ ါပဲ။
 
 မအိပ္ဘဲ iPad ကစားေန သူေတြက တ႐ုတ္ လူမ်ဳိးေတြျဖစ္ၿပီး iPadနဲ႔ ဂိမ္းကစားတာ ဒါမွမဟုတ္ ႐ုပ္႐ွင္ ၾကည့္ေနၾကတာကို ေတြ႔လိုက္ရပါတယ္။ စာဖတ္ေနတဲ့လူ တစ္ဦးတစ္ေယာက္မွ် မေတြ႔ခဲ့မိပါဘူး။
 

လိပ္ ျပာ ခြဲ တမ္း { ကဗ်ာ }

လိပ္ ျပာ ခြဲ တမ္း
.
မ်က္ေတာင္ေတြကိုတြန္းထြက္လာတာ
မိုးေရစက္ေတြမွမဟုတ္ဘဲ
လိပ္ျပာခဲြခ်ိန္ခြင္ဆီက
လႈပ္ခတ္ေနမႈဟာ
မ်က္ရည္ကိုတနင့္နင့္စုိေစခဲ့တယ္

ဘယ္သူကိုမွမေပးနိုင္ဘူး
ဘယ္သူကမွလဲသူ႔ေလာက္
သူ႔ရင္ေသြးကိုေႏြးေစမွာမဟုတ္ဘူး
လူ႔ေလာကလာခါစလူသားေပါက္စ
ေဝးျပျပအရပ္ဆီက
သူျမင္ေနရတယ္

စူးရွေနတဲ့ဆာလာသံနဲ႔
ကေလးငယ္ရဲ႕ေအာ္ၿငီးမႈဟာ
သူ႔အတြက္
အမ်ွအတမ္းေပးေဝမႈမွမဟုတ္ဘဲ
သူထားပစ္ခဲ့ရတယ္
သူ႔ရင္ေသြးရဲ႕ေရွ႕ေရးလမ္းေတြ
သူဆြံ႕အခဲ့ရတယ္
သူ႔ရင္ေသြးအတြက္ဆုံးမစာေတြ

ဒီစာကိုဇာတ္နာေအာင္မေရးခဲ့ဘူး

ေနာက္ဆံုး....
ခ်ိန္ခြင္ရဲ႕တစ္ဖက္မွာက
သူ႔နာမည္ပါတဲ့ ခဲတစ္လုံး
အျခားတစ္ဖက္မွာ
ေပးခဲ့လိုသူနာမည္ပါခဲတစ္လံုး
အားမသန္လို႔ေလ်ွာ႔လိုက္တဲ့မာန္မွာ
သူ႔နာမည္ပါခဲတစ္လုံးဖက္က
မ်က္ရည္ပူေတြစီးက်ေနသေယာင္....

(႐ြာတစ္႐ြာေရာက္ရင္း နာေရးအိမ္တစ္အိမ္မွ ေျပာျပခ်က္အရ ကိုယ္ေတြ႕ျမင္ကြင္းတစ္ခုအားေရးဖဲြ႕ထားပါသည္)

         ေလေသြးညိဳ
.

မ်က္ေတာင္ေတြကို တြန္းထြက္လာတာ
မိုးေရစက္ေတြမွ မဟုတ္ဘဲ
လိပ္ျပာခဲြ ခ်ိန္ခြင္ဆီက

လႈပ္ခတ္ေနမႈဟာ
မ်က္ရည္ကို တနင့္နင့္စုိေစခဲ့တယ္.............

ဘယ္သူကိုမွ မေပးနိုင္ဘူး

ဘယ္သူကမွလဲ သူ႔ေလာက္
သူ႔ရင္ေသြး ကိုေႏြးေစမွာမဟုတ္ဘူး
လူ႔ေလာကလာခါစ လူသားေပါက္စ
ေဝးျပျပ အရပ္ဆီက
သူျမင္ေနရတယ္.......................
 

Monday, 27 January 2014

ကေလးရယ္ ငါ့ရင္ထဲလည္း မ်က္ရည္ေပါင္းမ်ားစြာ စီးက်ေနတယ္

ကေလးရယ္---ကေလးရယ္
ကေလးရယ္---ကေလးရယ္
ကေလးရယ္---ကေလးရယ္


အရမ္းေၾကာက္ေနလား ကေလးရယ္
ငါ့ရင္ထဲလည္း မ်က္ရည္ေပါင္းမ်ားစြာ စီးက်ေနတယ္
ဘ၀ ဆိုတာကလည္း တရားတဲ့ ခ်ိန္ခြင္တစ္ခုမွမဟုတ္တာပဲ
အရမ္းေၾကာက္ေနလား ကေလးရယ္

တခ်ိန္မွာ မင္းတို႔အနာဂါတ္ဟာ ဆူးခင္းလမ္းေတြမ်ားျပည့္ေနမလား
ငါမေတြးရဲဘူးကေလးရယ္
မင္းေၾကာက္ေနသလားဟင္ -- ဒါမွမဟုတ္ အေမွာင္လႊမ္းတဲ့ညနက္ထဲ
မင္းခ်မ္းေနရွာမလားကေလးရယ္--
ငါလည္း မင္းကိုၾကည့္ျပီး ငိုေနမိတယ္

လူခ်မ္းသာေတြ ေဟာ္တယ္တက္ျပီးဇိမ္ယစ္ေနခ်ိန္
မင္း ေၾကာက္ေနရတယ္ကေလးရယ္
လူခ်မ္းသာေတြ ေမြ႔ရာအေကာင္းစားေတြအေပၚ အိပ္ေနခ်ိန္
မင္း လမ္းေးပ်ာက္ေနရတယ္ကေလးရယ္
“ သနားလိုက္တာ ” ဆိုတဲ့စကားကို ငါ့အၾကိမ္ၾကိမ္ျပန္မ်ိဳခ်ေနတယ္
မင္းအတြက္ငါလုပ္ေပးေနတာ မ်က္ရည္ေတြနဲ႔ ငိုေနျခင္းေပါ့ကြယ္

လူပဲကြယ္ -- လူပဲ
မင္းလည္း အခ်ိန္တန္ ဗိုက္ဆာမွာေပါ့
မင္းလည္း အခ်ိန္တန္ အိပ္ခ်င္မွာေပါ့
မင္းလည္း အခ်ိန္တန္ ပညာသင္ခ်င္မွာေပါ့
မင္းလည္း ---
မင္းလည္း ------
ငါ့စကားလံုးေတြ ေပ်ာက္ရွခဲ့ရျပီကေလးရယ္

ကေလးရယ္ --ကေလးရယ္
မင္းေမေမကေရာ ဘယ္မွာလဲကြယ္
မျပည့္စံုျခင္းနဲ႔ အိပ္မက္တစ္ျခမ္းမွာ --မင္းက်ေပ်ာက္ခဲ့ရတာ
ဘ၀ ဆိုတဲ့အရာေတြပါလား --- မင္းသိပ္ေၾကာက္ေနသလား ကေလးရယ္
ဆာေလာင္မြတ္သိပ္ျခင္းနဲ႔မင္းရယ္
ဟင္းမေကာင္းလို႔ ေမေမ့ကိုညဴဆူတတ္တဲ့ ကေလးေတြရယ္
ငါယွဥ္ၾကည့္မိတယ္
မင္း --- အတြက္ ကံတရားက ဘယ္မွာလဲ ကေလးရယ္

အနာဂါတ္အတြက္ ၾကယ္ပြင့္ေလးေတြတဲ့လား
အေၾကာက္တရားနဲ႔စိုးရြံ႕ထိတ္လန္႔ျခင္းေတြ
ကေလးေရ ---ကေလးေရ --
မင္းမငိုပါနဲ႕ကြယ္
မင္းမငိုပါနဲ႔ကြယ္
မင္းမငိုပါနဲ႔ကြယ္
ငါ့ မ်က္ရည္ေတြနဲ႔ငါ ေတးတစ္ပုဒ္ဆိုျပခ်င္တယ္

“ အရွံုးမေပးနဲ႔ မိငယ္ရယ္ --ရဲရင့္မွ ေက်ာ္ျဖတ္သြား -- ”

သက္တန္႔ခ်ိဳ
 
 ကေလးရယ္...... အရမ္းေၾကာက္ေနလား ကေလးရယ္... ငါ့ရင္ထဲလည္း မ်က္ရည္ေပါင္း.မ်ားစြာ စီးက်ေနတယ္ ....
 
ဘ၀ ဆိုတာ ကလည္း တရားတဲ့ ခ်ိန္ခြင္တစ္ခုမွ မဟုတ္တာပဲ အရမ္းေၾကာက္ေနလား ကေလးရယ္ တခ်ိန္မွာ မင္းတို႔ အနာဂါတ္ဟာ ဆူးခင္းလမ္းေတြမ်ားျပည့္ေနမလား 
 
ငါမေတြးရဲဘူးကေလးရယ္...မင္းေၾကာက္ေနသလားဟင္ -- ဒါမွမဟုတ္ အေမွာင္ လႊမ္းတဲ့ညနက္ထဲ မင္းခ်မ္းေနရွာမလား ကေလးရယ္-- ငါလည္း မင္းကိုၾကည့္ျပီး ငိုေနမိတယ္... 
 

ပဲႏုိ႔ေသာက္လွ်င္ ဤေလးခ်က္ကုိ ေရွာင္ေစခ်င္


ပဲႏုိ႔ေသာက္လွ်င္ ဤေလးခ်က္ကုိ ေရွာင္ေစခ်င္

ပဲႏုိ႔သည္ ကေလးေရာ လူႀကီးပါ ႀကိဳက္ေသာ အစားအေသာက္ တစ္မ်ဳိး ျဖစ္ပါသည္။ ထုိေၾကာင့္ ပဲႏုိ႔ကုိ ေသာက္ရာတြင္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေဖာ္ျပပါ အခ်က္ေလးခ်က္ကုိ သတိျပဳ ေရွာင္ရွား သင့္ပါသည္။

ယင္းအခ်က္ေလးခ်က္မွာ-

၁။ ၾကက္ဥႏွင့္ အတူ ေဖ်ာ္ေသာက္ရန္ ေရွာင္ရ ပါမည္

ၾကက္ဥထဲတြင္ ေစးကပ္ေသာ ဥအကာသည္ ႏုိ႔ထဲက ထရစ္ပဆင္(Trypsin)ႏွင့္ ေပါင္းစပ္ မိေသာအခါ လခႏၶာ ကိုယ္မွ စုပ္ယူႏုိင္ေသာ အရာဝတၱဳ တစ္မ်ဳိး ျဖစ္ေစတတ္၍ ပဲႏုိ႔၏ အာဟာရ ဓာတ္ကုိ ဆုံး႐ႈံး သြားေစ တတ္ပါသည္။

၂။ ႀကံသကာႏွင့္ အတူ ေဖ်ာ္ေသာက္ရန္ ေရွာင္ရပါမည္

ႀကံသကာ အတြင္းရွိ ၾသဂဲနစ္ အက္စစ္သည္ ပဲႏုိ႔ထဲက ပ႐ုိတင္းဓာတ္ႏွင့္ ေပါင္းစပ္ မိေသာအခါ အႏွစ္သာရ ေျပာင္းကာ အနည္က် ပစၥည္း ျဖစ္ေပၚ လာေစ တတ္သည္။ သၾကားႏွင့္ ပဲႏုိ႔ ေဖ်ာ္ပါက ထုိသုိ႔ ဆုိးက်ဳိး သက္ေရာက္မည္ မဟုတ္ပါ။

၃။ မက်က္တက်က္ ျပဴတ္ၿပီး မေသာက္သင့္

ပဲႏုိ႔ထဲတြင္ ထရစ္ပဆင္ တားဆီးသည့္ အရာဝတၳဳရွိ၍ က်က္ေအာင္ မျပဳတ္ဘဲ ေသာက္သုံး ပါက ေအာ္ဂလီ ဆန္တတ္သည္။ ေအာ့အန္ တတ္သည္။ ေနာက္ဆုံး ဝမ္းေလွ်ာ တတ္ပါသည္။

၄။ဓာတ္ဘူးနဲ႔ မတည့္

ပဲႏုိ႔တြင္ပါေသာ အေစးမ်ားသည္ ဓာတ္ဘူးထဲက ေရေခ်းကုိ ခၽြတ္ႏုိင္သျဖင့္ အခ်ိန္ၾကာလွ်င္ ပဲႏုိ႔တြင္ ေရာဂါပုိးမ်ာ ျပန္႔ပြား ေစတတ္၍ က်န္းမာေရးက အထူး ထိခုိက္ ေစပါသည္။
 
 
ပဲႏုိ႔သည္ ကေလးေရာ လူႀကီးပါႀကိဳက္ေသာ အစားအေသာက္ တစ္မ်ဳိး ျဖစ္ပါသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ပဲႏုိ႔  ေသာက္ ရာ တြင္ က်န္းမာေရး အတြက္ ေဖာ္ျပပါ အခ်က္ေလးခ်က္ကုိ သတိျပဳ ေရွာင္ရွား သင့္ပါသည္။

ယင္းအခ်က္ေလးခ်က္မွာ-


၁။ ၾကက္ဥႏွင့္ အတူ ေဖ်ာ္ေသာက္ရန္ ေရွာင္ရ ပါမည္

ၾကက္ဥထဲတြင္ ေစးကပ္ေသာ ဥအကာသည္ ႏုိ႔ထဲက ထရစ္ပဆင္(Trypsin)ႏွင့္ ေပါင္းစပ္ မိေသာအခါ လူ႔ ခႏၶာ ကိုယ္မွ စုပ္ယူႏုိင္ေသာ အရာဝတၱဳ တစ္မ်ဳိး ျဖစ္ေစတတ္၍ ပဲႏုိ႔၏ အာဟာရ ဓာတ္ကုိ ဆုံး႐ႈံး သြားေစ တတ္ပါသည္။

ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရား၏ စြယ္ေတာ္ကို သိပၸံပညာရွင္မ်ား စမ္းသပ္ စစ္ေဆး

ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရား၏ စြယ္ေတာ္ကို သိပၸံပညာရွင္မ်ား စမ္းသပ္စစ္ေဆး

ဗုဒၶပြင့္ေပၚခဲ့တာက (BC 623)ဆိုေတာ့၊ ဗုဒၶက ခရစ္ေတာ္ထက္ ၆၂၃ ႏွစ္ ပိုေစာခဲ့သလို၊ မိုဟာမက္ ေပၚခဲ့တာက(AD 570)ဆိုေတာ့ ဗုဒၶ က မိုဟာမက္ ထက္လည္း ႏွစ္ေပါင္း (၁၁၉၃)ႏွစ္ ပိုေစာခဲ့ေတာ့ ၊
ယခု တရုတ္ၿပည္မွာ ရွိေနတဲ့ ဗုဒၶရဲ႕စြယ္ေတာ္(သြား) ရဲ႕ သက္တမ္းဟာ ႏွစ္ေပါင္း(၂၆၃၃) ႏွစ္ရွိေနပါၿပီ။ 

-အဲဒီေလာက္ သက္တမ္းရွိၿပီၿဖစ္တဲ့ သြားအေပၚမွာ သံသယမကင္းၿဖစ္ေနတဲ့ အေနာက္တိုင္း သိပၸံပညာရွင္တို႕ကအဲဒီ့ သြားကို Genetic Engineering နည္းနဲ႕ စမ္းသပ္ စစ္ေဆးလိုပါတယ္လို႕ အၾကိမ္ၾကိမ္ေတာင္းဆိုလို႕ တရုတ္အစိုးရက ခြင့္ၿပဳလိုက္ေတာ့ သိပၸံပညာရွင္တို႕စမ္းသပ္ေတြ.ရွိခ်က္ေတြကေတာ့

(၁)ဒီသြားဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ေပါင္း(၂၆၀၀)ခန္႕ကသြားဆိုတာ မွန္ကန္ပါတယ္တဲ့

(၂)လူသားတဦးရဲ႕သြားဆိုတာလဲ မွန္ကန္ပါတယ္တဲ့

(၃)၎သြားထဲမွာပါတဲ့ DNA(Deoxyribo Nucleic Acid) ဟာ သာမန္လူသားတဦးရဲ့ DNA နဲ႕မတူဘဲ Supreme Lord(အၿမင့္ၿမတ္ဆံုးအရွင္သခင္) ရဲ႕ DNA အၿဖစ္ ေကာက္ခ်က္ခ်ပါတယ္တဲ့ 

-အဲဒီသိပၸံေတြ.ရွိခ်က္ထြက္လာစဥ္မွာဘဲ အေနာက္အုပ္စု အစိုးရေတြက သူတိုရဲ႕ သိပၸံပညာရွင္ေတြကို စမ္းသပ္မႈကို ခ်က္ခ်င္းရပ္လိုက္ဖို႕အမိန္႕ထုတ္လိုက္ပါတယ္တဲ့။

Why ???
-ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ဗုဒၶဘာသာကမၻာေက်ာ္သြားမွာကိုမၿဖစ္ေစခ်င္လို.ပါတဲ့။ အေနာက္အုပ္စု/ အေမရိကန္ ႏွင့္ တရုတ္ တို႕ ပါ၀ါ ၿပိဳင္ေနခ်ိန္လဲ ၿဖစ္ေနတယ္ေလ။

-သိပၸံပညာတိုးတက္မႈဟာ ဒီေနရာမွာက်ေတာ့ ဗုဒၶဘာသာအတြက္ ေကာင္းမြန္ေနပါတယ္     
From : Mg Lwan Wai


-ဗုဒၶဘာသာ၀င္တစ္ေယာက္ အေနနဲ ့ ဒီသတင္းကုိၾကားရတာ ဂုဏ္ယူ ၀မ္းသားမိမယ္ လုိ ့ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္ ဗ်ာ...

ဗုဒၶဘာသာကမၻာေက်ာ္သြားေအာင္ ဆင့္ကဲ Share ေပးလုိက္ၾကစမး္ပါဗ်ာ !!!!!
ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရား ၏ စြယ္ေတာ္ကို သိပၸံပညာရွင္မ်ား စမ္းသပ္စစ္ေဆး ဗုဒၶပြင့္ေပၚခဲ့တာက (BC 623) ဆိုေတာ့၊ 

ဗုဒၶက ခရစ္ေတာ္ထက္ ၆၂၃ ႏွစ္ ပိုေစာခဲ့သလို၊ 

မိုဟာမက္ ေပၚခဲ့တာက(AD 570)ဆိုေတာ့ ဗုဒၶ က မိုဟာမက္ ထက္လည္း ႏွစ္ေပါင္း (၁၁၉၃)ႏွစ္ ပိုေစာခဲ့ေတာ့ ၊ 

ယခု တရုတ္ၿပည္မွာ ရွိေနတဲ့ ဗုဒၶရဲ႕ စြယ္ေတာ္ (သြား) ရဲ႕ သက္တမ္းဟာ ႏွစ္ေပါင္း(၂၆၃၃) ႏွစ္ရွိေနပါၿပီ။ 

ငရုတ္သီး ၏ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး

ငရုတ္သီး ၏ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူး 

ဘယ္ေလာက္ပဲ ပူတယ္၊စပ္တယ္ ေျပာေျပာ ငရုတ္သီးက လူ႔က်န္းမာေရး အတြက္ မ်ားစြာ အေထာက္အကူျပဳေနတာကို ဘယ္သူမွ ျငင္းမရ ပါဘူး။ 

ငရုတ္သီးကို အရိုးအေက်ာ္ ေရာဂါကုေဆးနဲ႔ အရည္အျပား ယားနာ ေပ်ာက္ေဆး တုိ႔မွာ ထည့္သြင္း အသံုးျပဳၾက ပါတယ္။ ငရုတ္သီး ပံုမွန္ စားသံုးသူဟာ ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် ရွိတဲ့ဆဲလ္မ်ားကို အျမဲ တြန္းလွန္ေနတာေၾကာင့္ ကင္ဆာေရာဂါကုိလည္း မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပး ပါတယ္။ ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိသူမ်ားလည္း ပံုမွန္ စားသံုးသင့္တဲ့ အစားအစာ အျဖစ္ ပါဝင္ ပါတယ္။ ငရုတ္သီးမွာ ဗစ္တာမင္ စီ ၾကြယ္ဝျပီး က်န္းမာေရးအတြက္ ပံုမွန္စားသံုးသင့္ေၾကာင္း ဆုိပါတယ္။

ကမၻာမွာ အပူဆံုး၊ အစပ္ဆံုး ငရုတ္သီးအျဖစ္ လက္ရွိ စံခ်ိန္တင္ထားတာ ကေတာ့ ဖိလပိုင္ ႏိုင္ငံမွ Siling labuyo လို႔အမည္ရတဲ့ ငရုတ္သီး ျဖစ္ပါ တယ္။ ျမန္မာျပည္မွာဆုိရင္ ကုလားေအာ္သီး လို႔ေခၚတဲ့ ငရုတ္သီးနဲ႔ မ်ိဳးစိတ္ နီးစပ္ေၾကာင္း သိရ ပါတယ္။
.
Ref: wiki
ေအာင္ခမ္း ( ရိုးရာေလး ) 

http://www.yoyarlay.com/health/therapy/39804-benefit-of-chilli

.

ဘယ္ေလာက္ပဲ ပူတယ္၊စပ္တယ္ ေျပာေျပာ ငရုတ္သီးက လူ႔က်န္းမာေရး အတြက္ မ်ားစြာ အေထာက္ အကူျပဳေနတာကို ဘယ္သူမွ ျငင္းမရ ပါဘူး။


ငရုတ္သီးကို အရိုးအေက်ာ္ ေရာဂါကုေဆးနဲ႔ အရည္ၿပား ယားနာ ေပ်ာက္ေဆး တုိ႔မွာ ထည့္သြင္း အသံုးျပဳၾက ပါတယ္။ ငရုတ္သီး ပံုမွန္ စားသံုးသူဟာ ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေခ် ရွိတဲ့ဆဲလ္မ်ားကို အျမဲ တြန္းလွန္ေန တာေၾကာင့္ ကင္ဆာေရာဂါကုိလည္း မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပး ပါတယ္။ 
 

အေကာင္းဆုံးနည္း .

အေကာင္းဆုံးနည္း ...
Monday, January 27, 2014

လူတုိင္းလူတုိင္း တစ္ခါတစ္ေလ 
ကုိယ္က်င္လည္ရတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္ အသုိင္းအ၀ုိင္းမွာ 
ဘယ္လုိပဲ ေပါင္းသင္းေနထုိင္
ျပဳျပင္ေပမယ့္ ျပဳျပင္လုိ႔ မရသူမ်ား၊ 
လုိက္ေလ်ာလုိ႔ မရသူမ်ား၊ 

အဆင္ေျပေအာင္ ဆက္ဆံလုိ႔ မရသူမ်ား ရွိတတ္ပါတယ္။
အဲဒီသူေတြေၾကာင့္ ကုိယ့္မွာ စိတ္ပန္းလူပန္း ျဖစ္ၾကရၿပီး 
ေန႔စဥ္ႏွင့္အမွ် သူတုိ႔ကုိ အေၾကာင္းျပဳကာ 
အကုသုိလ္မ်ားသာ ျဖစ္ေနၾကတာကုိ
ႀကဳံဖူးၾကမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ပုထုဇဥ္ေတြရဲ႕ သဘာ၀အရ အဆင္မေျပ 
ျဖစ္ၾကၿပီဆုိရင္ တဘက္သူ ဘာပဲလုပ္လုပ္၊ 
ဘာပဲေျပာေျပာ အေကာင္းျမင္တတ္တဲ့ 
သေဘာမရွိဘဲ မေကာင္းဘက္ကပဲ ေတြးေနမိတတ္ပါတယ္။ 
မေကာင္းအျမင္နဲ႔ မေကာင္းေတြးထင္ေနရင္ 
မေကာင္းတဲ့ အကုသုိလ္ပဲ ျဖစ္ေနၾကမွာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ 
မခ်စ္မႏွစ္သက္သူ၊ 

အဆင္မေျပသူမ်ားနဲ႔ ေရွာင္လဲြမရ 
အတူတကြ ေနထုိင္ရသူမ်ား အေနနဲ႔ 
ေန႔စဥ္ႏွင့္အမွ် အကုသုိလ္ ျဖစ္ဖုိ႔ပဲ မ်ားေနၾကမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
အဲဒီလုိ အခါမ်ိဳးမွာ တဘက္သူကုိ ကုိယ့္အလုိက်၊ 
ကုိယ့္စိတ္တုိင္းက် ျဖစ္ေစဖုိ႔ ႀကိဳးစားမေနဘဲ 
ကုိယ္ကုိယ္တိုင္ အကုသုိလ္မျဖစ္ဘဲ ေနႏုိင္ေအာင္ပဲ
ႀကိဳးစားသင့္ပါတယ္။

အဆင္မေျပသူ၊ မခ်စ္မႏွစ္သက္သူ၊ 
ဆုံးမျပဳျပင္လုိ႔ မရသူမ်ားကုိ အကုသုိလ္မျဖစ္ေအာင္
ႀကိဳးစားရာမွာ အေကာင္းဆုံးနည္းကေတာ့ 
ဥေပကၡာျပဳလုိက္ျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ 
သူတုိ႔နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ အေၾကာင္းအရာ မွန္သမွ် 
ဘယ္လုိအေၾကာင္းအရာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ လုိက္ၿပီး 
ခံစားမေနဘဲ လ်စ္လ်ဴ႐ႈကာ 

သေဗၺသတၱာ ကမၼႆကာလုိ႔ ႏွလုံးသြင္း
ေနလုိက္ျခင္းကသာ ကုသုိလ္မရေပမယ့္ 
အကုသုိလ္မျဖစ္တဲ့ အမွန္ကန္ဆုံး၊ 
အေကာင္းဆုံး နည္းတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

- [မနာပဒါယီ အရွင္၀ိစိတၱ(ဒုိက္ဦး)]
Dhamma Danã Source ►
Young Buddhist's Association
 
လူတုိင္းလူတုိင္း တစ္ခါတစ္ေလ
ကုိယ္က်င္လည္ရတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္ အသုိင္းအ၀ုိင္းမွာ
ဘယ္လုိပဲ ေပါင္းသင္းေနထုိင္
ျပဳျပင္ေပမယ့္ ျပဳျပင္လုိ႔ မရသူမ်ား၊
လုိက္ေလ်ာလုိ႔ မရသူမ်ား၊
အဆင္ေျပေအာင္ ဆက္ဆံလုိ႔ မရသူမ်ား ရွိတတ္ပါတယ္။
 
အဲဒီသူေတြေၾကာင့္ ကုိယ့္မွာ စိတ္ပန္းလူပန္း ျဖစ္ၾကရၿပီး
ေန႔စဥ္ႏွင့္အမွ် သူတုိ႔ကုိ အေၾကာင္းျပဳကာ
အကုသုိလ္မ်ားသာ ျဖစ္ေနၾကတာကုိ
ႀကဳံဖူးၾကမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

မာလကာသီး စားသုံးျခင္း သည္ ေသြးတုိးေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈ နည္းေစ

 မာလကာသီး စားသုံးျခင္းသည္ ေသြးတုိးေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈနည္းေစ

မာလကာသီး တစ္လုံးတြင္ ဗီတာမင္စီမွာ လိေမၼာ္သီး တစ္လုံး၌ ပါရွိသည့္ ဗီတာမင္စီ ပမာဏထက္ ငါးဆခန္႔ ပုိမ်ားသည္။ မာလကာသီး၌ ဗီတာမင္စီ အျပင္ ေအႏွင့္ ဘီ၊ ကယ္လ္ဆီယမ္၊ ေဖာ့စပရပ္စ္၊ ပုိတက္ဆီယမ္၊ သံဓာတ္၊ ေဖာလစ္အက္စစ္ႏွင့္ အမွ်င္ဓာတ္တုိ႔ ပါ၀င္သည္။

အမ်ားဆုံး ပါ၀င္ေသာ ဓာတ္မ်ားမွာ ဗီတာမင္စီ ၃၀၂ မီလီဂရမ္ႏွင့္ ဗီတာမင္ ေအ ၂၅၀ မီလီဂရမ္တုိ႔ ျဖစ္ၾကသည္။ မာလကာသီးကုိ သီတင္း တစ္ပတ္လွ်င္ ႏွစ္လုံးခန္႔ စားသုံး သြားပါက ေသြးတုိး က်ဆင္းေစၿပီး ႏွလုံး က်န္းမာေရးကုိ အေထာက္အကူ ျပဳေၾကာင္း အေမရိကန္ သုေတသန ပညာရွင္မ်ားက ေျပာၾကားသည္။

မာလကာသီး ပုံမွန္စားသုံးသူမ်ားကုိ ေလ့လာခဲ့ရာ ႏွလုံးေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈ နည္းၿပီး ေသြးႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ ေရာဂါမ်ားလည္း အျဖစ္နည္းေၾကာင္း ၎တုိ႔မွ ဆက္လက္ ေျပာၾကား ခဲ့သည္။

မာလကာသီး တစ္လုံးတြင္ ဗီတာမင္စီမွာ လိေမၼာ္သီး တစ္လုံး၌ ပါရွိသည့္ ဗီတာမင္စီ ပမာဏထက္ ငါးဆခန္႔ ပုိမ်ားသည္။ 
မာလကာသီး၌ ဗီတာမင္စီ အျပင္ ေအႏွင့္ ဘီ၊ ကယ္လ္ဆီယမ္၊ ေဖာ့စပရပ္စ္၊ ပုိတက္ဆီယမ္၊ သံဓာတ္၊ ေဖာလစ္အက္စစ္ႏွင့္ အမွ်င္ဓာတ္တုိ႔ ပါ၀င္သည္။

ဘ၀ ေနနည္း

~ဘ၀ေနနည္း~

ဘ၀မွာေနတဲ့အခါမွာ စိတ္ဓါတ္ေရးရာမွာေကာင္းတာကို အတုယူရမယ္။
လူဆိုတာစီးပြားေရးမ်က္စိလည္းရွိရမယ္။ ဓမၼာေရးရာအသိလည္းရွိရမယ္။
လူ႔အသိုင္းအ၀ိုင္းမွာေနတဲ့အခါမွာ စီးပြားေရးမ်က္စိမရွိလို႔လည္းမျဖစ္ဘူး
ေနာ္။ တရားသျဖင့္သာစီးပြားရွာရမယ္ေနာ္၊ ဓမၼအသိရွိတဲ့အတြက္လည္း
စီးပြားရွာတဲ့အခါမွာ မေကာင္းတာမွန္သမွ်မလုပ္မိေအာင္ တရားနဲ႔ထိန္း
သြားႏုိင္ရမယ္။ ထိုပုဂၢဳိလ္ရလာတဲ့အက်ဳိးစီးပြားကိုလည္း ဓမၼိယလဒၶ
တရားသျဖင့္ရတဲ့ အက်ဳိးစီးပြားလို႔ဒီလိုဆိုထားတယ္ေနာ္။

အဲဒီတရားသျဖင့္ရလာတဲ့ အက်ဳိးစီးပြားနဲ႔ခုနက ဓမၼအသိဥာဏ္နဲ႔ ၂-ခု
ေပါင္းၿပီးေတာ့ မိမိကိုယ္တိုင္လည္း ခ်မ္းသာေအာင္ေနတယ္။ မိမိပါတ္၀န္း
က်င္ကိုလည္း ခ်မ္းသာေအာင္ထားတယ္။ မိဘကိုလည္းေကၽြးေမြးေစာင့္
ေရွာက္တယ္။ေဆြမ်ဳိးသားခ်င္းေတြကိုလည္းေထာက္ပံ့တယ္။ မိမိကိုးကြယ္
တဲ့ဘာသာတရားကိုလည္း ေထာက္ပံ့တယ္ဆိုတဲ့အလုပ္ေတြလုပ္တာဟာ
ဘ၀မွာေကာင္းတာေတြကိုလုပ္တဲ့လုပ္နည္းျဖစ္တယ္။

ေန႔စဥ္ဘ၀တစ္ခုမွအေျခခံအားျဖင့္ အက်ဳိးရွိေအာင္ေနဖို႔ဆိုတာ အကုသိုလ္
နည္းေအာင္ေနဖို႔အတြက္ပဲျဖစ္တယ္။ လူရယ္လို႔ျဖစ္လာရင္စီးပြားရွာရမွာပဲ။
စီးပြားရွာတဲ့အခါမွာလည္း တရားမွ်တစြာနဲ႔ ကုသိုလ္စိတ္ေမြးၿပီးရွာေဖြၾကရမွာ
စိတ္ျဖဴစင္ေအာင္ထားၿပီး ေဆာင္ရြက္ၾကရမယ္၊ ငါလုပ္တဲ့အလုပ္ေတြဟာ
အမ်ားအတြက္ျဖစ္ပါေစ၊ အမ်ားအတြက္ငါလုပ္သမွ်ေတြဟာ အက်ဳိးျဖစ္ပါေစ၊ဒီလိုစိတ္ထားမ်ဳိးထားၿပီးေတာ့ လုပ္ကိုင္ေပးရမယ္။ ဒါဟာဘ၀မွာအက်ဳိးရွိေအာင္ေနနည္း တစ္ခုေပါ့။

ေလာကမွာ ေနနည္းႏွစ္မ်ဳိးကိုျပန္ၾကည့္ရင္ ပညာရွိတို႔ရဲ႔ေနနည္းနဲ႔ ပညာမဲ့
တို႔ရဲ႔ေနနည္း ဒီလိုကြဲျပားသြားတယ္ေနာ္။

ပညာမဲ့တို႔ရဲ႔ေနနည္းကေတာ့ဒီဘ၀မွာေကာင္းစားရရင္ၿပီးေရာဆိုၿပီးေတာ့ အက်ဳိးအေၾကာင္း အဆိုးအေကာင္းကိုမသိဘူး၊ စားဖို႔ေသာက္ဖို႔ကလြဲၿပီး ဘာမွမစဥ္းစားေတာ့ဘူး၊ ဒီဘ၀ေကာင္းဖို႔အတြက္ပဲ ေတြးမိတယ္ေလ။
အသက္ေမြးတဲ့အထဲမွာ ပညာနဲ႔အသက္ေမြးတာအေကာင္းဆံုးပဲ။

ပညာနဲ႔ေနတာက်ေတာ့ စဥ္းစားၿပီးေတာ့လုပ္ကိုင္ေဆာင္ရြက္တာ၊ ဘယ္လိုမ်ား ေန႔ေတြညေတြ ကုန္သြားသလဲဆိုၿပီးေတာ့ စဥ္းစားမိတာေနာ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုစစ္ေဆးၿပီးေတာ့ပညာနဲ႔အသက္ရွင္တာေနာ္၊ ေကာင္းတဲ့နည္းနဲ႔ ေန႔ေတြရက္ေတြကိုကုန္ေအာင္အသံုးခ်ၿပီးေတာ့ အသက္ေမြးသြားတာ။

(ေဒါက္တာနႏၵမာလာဘိ၀ံသ)
(ဓမၼအသိျဖင့္အက်ဳိးရွိရွိေနမည္တရားေတာ္)

နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား

Aye Chan Mon# Credit To :ျမန္မာ႔ေရာင္စဥ္> ျပန္လည္ မ်ေ၀ျခင္း ျဖစ္ပါသည္

ဘ၀မွာေနတဲ့အခါမွာ စိတ္ဓါတ္ေရးရာ မွာေကာင္းတာကို အတုယူရမယ္။
  လူဆိုတာစီးပြားေရး မ်က္စိ လည္းရွိရမယ္။ ဓမၼာေရးရာ အသိလည္းရွိရမယ္။
 
လူ႔အသိုင္း အ၀ိုင္းမွာေနတဲ့ အခါမွာ စီးပြားေရးမ်က္စိ မရွိလို႔လည္းမျဖစ္ဘူး ေနာ္။ တရားသျဖင့္သာစီးပြားရွာ ရမယ္ေနာ္၊ ဓမၼအသိရွိတဲ့အတြက္လည္း စီးပြားရွာတဲ့အခါမွာ မေကာင္းတာမွန္သမွ်မလုပ္မိေအာင္ တရား နဲ႔ ထိန္းသြားႏုိင္ရမယ္ ။ 
ထိုပုဂၢဳိလ္ရလာတဲ့အက်ဳိးစီးပြားကိုလည္း ဓမၼိယလဒၶ တရားသျဖင့္ရတဲ့ အက်ဳိးစီးပြား လို႔ ဒီလိုဆိုထား တယ္ေနာ္။