က်န္းမာေအာင္ျမင္ တဲ့ ဘဝကို ရရွိေစဖို႔ လြယ္ကူတဲ့ နည္းတစ္ခ်ိဳ႔ ေဖာ္ျပလိုက္ ပါတယ္။
တစ္ေန႔တာ အစီအစဥ္ ကို လိုက္နာပါ
အိပ္ရာထတဲ့ အခ်ိန္ ကေန အိပ္ရာဝင္တဲ့ အခ်ိန္ အထိ တစ္ေန႔တာ ဘာအလုပ္ ေတြ လုပ္မယ္ ဆိုတာကို အ စီ အစဥ္ ေရးဆြဲၿပီး လုပ္ ေဆာင္ပါ။ အရာရာ တိုင္း ကို နီးကပ္ မွ လုပ္မယ္ ဆိုတဲ့ စိတ္ကို မထားပါနဲ႔။ အစီ အစဥ္ တက်ေဆာင္ရြက္ရင္ အရာရာ တိုင္း အခ်ိန္မီၿပီး ေျမာက္ပါလိမ့္မယ္။
မိတ္ေဆြစစ္ ကို ေရြးခ်ယ္ေပါင္းသင္းပါ
ေတြ႕တဲ့လူတိုင္း ကို မိတ္ေဆြ လို ခင္မင္ သင့္ေပမယ့္ တကယ့္ မိတ္ေဆြ ရင္းခ်ာ လို ေပါင္းသင္းမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ အလြန္ ဂ႐ုစိုက္ ၿပီး ေပါင္းသင္း သင့္ပါတယ္။ အေၾကာင္း ကေတာ့ မိတ္ေဆြစစ္ ဟာ သင့္ ဘဝေနထိုင္မွု ပုံစံေရာ အျပဳအမူကို ပါ ျပဳ ျပင္ေျပာင္းလဲ ေပးနိုင္ တာေၾကာင့္ပါ။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္ တဲ့ ေနထိုင္ စား ေသာက္မွု ပုံစံ ရရွိေအာင္ မိတ္ေဆြစစ္ က ကူညီနိုင္ပါတယ္။
အားနည္းခ်က္ ကို တိုးတက္ေအာင္လုပ္ပါ
လူတိုင္းမွာ အားသာခ်က္ နဲ႔ အားနည္း ခ်က္ေတြ ဒြန္တြဲေန တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ရဲ့ အားနည္း ခ်က္ေတြ အတြက္ မထိတ္လန္႔ ပါနဲ႔။ အားနည္းခ်က္ေတြ ကို ရင္ဆိုင္ၿပီး ေျဖရွင္း နိုင္မယ့္ နည္းေတြကို ရွာပါ။ သင့္မွာ အရည္အခ်င္း သစ္နဲ႔ စြမ္းေဆာင္နိုင္မွု အသစ္ေတြ ရရွိ လာပါလိမ့္မယ္။
Good Health
From...Search Myanmar
No comments:
Post a Comment